全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州男不育診療：精子質(zhì)量差是造成男性不育的原因之一，男性不育很多時(shí)候是由于身體缺鋅引起精子質(zhì)量下降。而鋅在男性方面是其他地方的十倍，硒是一百倍，缺鋅硒就導(dǎo)致了很多不育。

　　平時(shí)飲食補(bǔ)鋅宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚(yú)、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、等食物。

　　育之緣富含鋅硒可以輔助改善男性不育中的少精癥，弱精癥和液化不全癥。其機(jī)理是：鋅元素在男性的睪丸、精液中含量非常豐富。鋅參與整個(gè)精子的生成、成熟、激活和獲能的過(guò)程，通過(guò)補(bǔ)充鋅能有效提高精子密度、精子活力，并可提高精液中液化酶的活性，縮短精液液化時(shí)間;鋅、硒還能有效拮抗環(huán)境中鉛、鎘等重金屬對(duì)睪丸的傷害，保證它正常的生精功能。

　　“鋅”，“硒”呵護(hù)男生殖健康

　　現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，微量元素尤其是鋅、硒兩種元素對(duì)男的生殖健康有著舉足輕重的作用，有效合理的補(bǔ)充對(duì)男不育(少精，弱精，精液不液化)和前列腺炎等疾病能起到很好的預(yù)防和輔助治療的效果。

　　鋅元素可以維持個(gè)助長(zhǎng)男信機(jī)能、提高精子數(shù)量，缺鋅會(huì)使男信激素分泌減少，從而使信功能不全、睪丸縮小，從而影響精子的生成、成熟，最終使得精子數(shù)目減少、活力下降、精液液化延遲。

　　硒元素是精漿中過(guò)氧化物酶的必須組成成分，當(dāng)精液中硒含量降低時(shí)，這個(gè)酶的活性降低，不能抑制精子細(xì)胞膜脂質(zhì)過(guò)氧化反映，造成精子損傷，死精增多，活力下降。對(duì)精子有保護(hù)和對(duì)前列腺有消炎的作用。

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