全程導醫網 徐州就醫信息：一說到更年期綜合征癥狀，大家相對了解的多是烘熱汗出、煩躁易怒、潮熱面紅、心悸失眠、腰背酸痛等，而徐州市一院婦科副主任周彩霞說，更年期綜合征的癥狀并非這么簡單，有的人會出現口舌發麻，有的人會表現為皮膚問題。

　　周彩霞介紹，更年期綜合征也叫做“圍絕經期綜合征”，說的是圍絕經期女性卵巢功能衰退、雌激素水平降低，出現植物神經系統功能紊亂為主，并伴神經心理癥狀。所謂的圍絕經期，指的是從臨床、內分泌、生物學上出現絕經跡象，到最后一次月經后一年;一般發生于45-55 歲。

　　專家稱，雖說大家對“更年期”這個詞不算陌生，但若碰上了，很多人還真不往這方面去想。“就臨床來看，發現不適能主動就醫者比例占得較少，很多人都是出現較為嚴重癥狀時，才會想到來就診。”周彩霞認為，為預防更年期婦女患更年期綜合征及其并發癥，應該有意識地做到下面幾點。

　　定期到醫院做健康檢查，包括婦科專科檢查、血脂內分泌檢查、骨密度檢查、防癌檢查等。如果更年期癥狀比較嚴重，需要在醫生指導下藥物治療。此外，建議大家加強營養，多做戶外運動，鍛煉身體，增強體質，同時要保證睡眠，這樣一些癥狀輕者即可獲得緩解。最關鍵的是，要保持良好的健康心態，給自己營造一份平和快樂的心情，控制自己的不良情緒，多參加一些集體活動，多與同齡人交流，讓自己變得更開朗，忘記煩惱。

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