全程導醫網 徐州就醫信息：深秋時節，天氣逐漸轉涼，大家在加大新型冠狀病毒肺炎防控的同時，也不要忽視另一種冬季高發病——流感。預防流感，除了戴口罩還要注意什么?流感發生后如何治療?怎樣避免傳染給家人?針對這些問題，徐州市傳染病醫院感染性疾病科主任醫師張鳳池進行全面解析。

　　據張鳳池主任介紹，流感一般引起發熱、疼痛感、寒戰、倦怠、急性起病等，重癥病例經常是由病毒性肺炎等所致。流感的“殺傷性”往往來自于重癥流感及流感并發癥。一般情況下，流感不會引起嚴重后果，但近幾年來，重癥流感不斷出現，應該引起大家的重視。

　　張主任表示，流感的重癥病例臨床上除常引起肺部癥狀之外，還會表現出心臟損害、神經系統損傷、肌炎和橫紋肌溶解綜合征?？梢哉f，危重癥患者可能發展為多器官功能衰竭和彌漫性血管內凝血等，從而導致死亡。

　　警惕：五類患者是流感重癥高危人群

　　那么，誰是流感的高危人群?“概括的說，兒童、老年人較成年人更容易感染流感病毒。除此以外，還有五類患者也是流感重癥的高危人群。”張鳳池主任強調說。

　　1、慢性病患者：伴有慢性呼吸系統疾病、心血管系統疾病(高血壓除外)、腎病、肝病、血液系統疾病、神經系統及神經肌肉疾病、代謝及內分泌系統疾病、免疫功能抑制(包括應用免疫抑制劑或HIV感染等致免疫功能低下)的人群，或者集體生活在養老院或其他慢性病療養機構的人群、19歲以下長期服用阿司匹林者。這批人由于很易出現流感病毒性肺炎，因此病死率高。

　　2、妊娠期婦女：患上流感的孕婦很容易發生肺炎，并迅速出現呼吸困難、急性衰竭等情況，可能導致流產、早產、胎兒窘迫及胎死宮內。

　　3、兒童：5歲以下的孩子，而2歲以下的孩子更易發生嚴重的并發癥。越小的孩子患上流感的幾率越高。而需要警惕的是，嬰幼兒流感癥狀并不典型，可出現高熱驚厥。而流感病毒引起的喉炎、氣管炎、支氣管炎、毛細支氣管炎、肺炎及胃腸道癥狀，比起成人流感來說更多見，大多數家長很難從孩子上吐下瀉的情況中聯想到流感，從而可能耽誤了治療。

　　4、老年人：年齡在65歲及以上的老年人。

　　老年人一旦患上流感，病情往往較重，而且病程進展快，發生肺炎率高于青壯年人，同時其他系統損傷也常有發生。

　　5、肥胖者：體重指數BMI(體重(kg)/身高 (m)2 大于30的人群。

　　一般來說，過于肥胖的人免疫功能不好，抵抗力也相應較低。另外，肥胖人士的心肺功能往往會下降，比如很多肥胖者動一動就會喘粗氣，所以呼吸系統更容易受到侵襲。

　　提醒：預防流感 要注意這些生活細節

　　張主任提醒，不管什么人群，如果出現流感樣癥狀應充分休息，多飲水，飲食應當清淡易于消化和富有營養;密切關注患者病情變化，若出現持續高熱或咳嗽等癥狀加重，應及時就醫，且佩戴口罩防止出現交叉感染。避免帶病上班。

　　注意個人衛生習慣，勤洗手，特別是外出，包括到醫院等公共場所回家后，飯前便后、觸摸眼睛、鼻或口腔前后要洗手;最好用洗手液或肥皂、香皂，流動水洗凈。

　　一日三餐規律進食，主食、蔬果和禽魚肉蛋比例要合理搭配，多吃新鮮蔬菜水果，平衡膳食。

　　在空氣狀況良好的情況下，居住的房屋每天至少通風一次，每次不少于30分鐘，保持空氣新鮮;盡量避免去人員密集、空氣污濁的場所。

　　注意保暖，根據溫度適時增減衣物;加強鍛煉、保證睡眠。保持良好的呼吸道衛生習慣，在咳嗽或打噴嚏時用手帕或紙巾捂住口鼻，或用肘部捂住口鼻，盡量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。

　　同時，大家應盡量避免接觸出現流感樣癥狀的患者，不得不接觸時，可佩戴口罩，以降低感染風險。一旦接觸了出現流感樣癥狀的患者時，盡量避免用手接觸自己的眼睛、口和鼻;同時立即用肥皂或香皂洗手，洗手時要保證揉搓時間，且用流動水沖洗干凈。

　　治療：流感患者居家護理注意事項

　　如何被確診感染流感病毒，也無需驚慌，遵照醫囑按時服藥。密切觀察病情變化，尤其是老年和兒童患者。

　　張主任建議，流感患者在家應盡量單間居住，減少與共同居住者的接觸機會。使用后應立即通風，并進行清潔和消毒?？人院痛驀娞鐣r應使用紙巾保護遮掩口鼻。在接觸呼吸道分泌物后應當使用清潔劑洗手或者使用消毒劑消毒雙手。

　　在家庭共同區域活動時需戴外科口罩?；颊呷缧桦x家(如到醫院就診)需戴外科口罩。患者體溫恢復正常、其他流感樣癥狀消失48小時后，可恢復正常生活、學習和工作。

　　另外，患者病情出現以下變化應及時就醫：持續高熱;咳嗽加重，痰量明顯增加;呼吸困難或胸痛;口唇紫紺;嚴重嘔吐、腹瀉，出現脫水表現;神志改變：反應遲鈍、嗜睡、驚厥等;原有基礎疾病明顯加重。

　　防護：避免家庭成員密切接觸

　　對于家庭成員的防護，張鳳池主任提示，流感高危人群應盡可能避免與流感患者密切接觸。所有家庭成員與患者密切接觸時要注意個人衛生，并做好個人防護。

　　直接接觸患者后，或處理患者使用過的物品、接觸呼吸道分泌物后，應當使用清潔劑洗手或者使用消毒劑消毒雙手。盡可能相對固定的1名非流感高危人群的家庭成員照顧、接觸居家休息和隔離治療的流感患者;近距離接觸患者時，應戴口罩?？傊?，應密切觀察家庭成員的健康狀況，一旦家庭成員出現繼發的發熱和急性呼吸道感染等異常癥狀，根據情況及時就醫。

　　徐州導醫熱線：0516-85707122