全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)指南：呼吸道過敏原包括塵螨、花粉、室塵、棉絮、毛絨、油煙及枕墊等；其中最重要的是附在灰塵上的塵螨。

　　塵螨屬于蛛形網(wǎng)的微小節(jié)肢動物，體積微小，需借助放大鏡和顯微鏡才能看到。自由生活的塵螨是一種強(qiáng)烈的過敏原，引起過敏性哮喘、鼻炎、遺傳過敏性皮炎等變態(tài)反應(yīng)性疾病。與人類變態(tài)反應(yīng)有關(guān)的疾病螨僅是少數(shù)幾種，如屋塵螨、粉塵螨等。屋塵螨主要滋生于臥室內(nèi)的枕頭、被褥、軟墊和家具中。粉塵螨可在面粉廠、棉紡廠及食物倉庫等的地面大量滋生。塵螨一般在春秋季大量繁殖，秋后數(shù)量下降。塵螨危害人類健康，對兒童尤甚。

　　怎樣在日常生活中避免塵螨

　　1、床墊：床墊經(jīng)常晾曬以保持干燥，也可以采用無致敏性的化學(xué)纖維被罩和床墊，床單被罩每周清洗一次。

　　2、枕頭：不要使用羽毛，絨毛或木棉等作為枕芯，宜選用其他合成材料，并保證至少每年更換一次枕芯。

　　3、寢具：毛絨玩具容易成為塵螨的滋生地，不要在床上擺放，可將它放入密閉的塑料袋內(nèi)冷凍來消滅塵螨，然后清洗干凈。冬季不易選用鴨絨被。

　　房間需定期清掃，清掃時(shí)患兒應(yīng)暫避屋外，使灰塵流動至戶外，用附有過濾網(wǎng)的真空吸塵器，空調(diào)過濾網(wǎng)應(yīng)常清洗或更換。

　　4、地板：不要使用地毯，應(yīng)選用木質(zhì)地板，瓷磚或磨石地板。

　　5、濕度調(diào)節(jié)：蟲螨喜歡潮濕、高溫、有棉麻織物和灰土的環(huán)境，20-25℃、相對濕度65-82%，極易適合塵螨的發(fā)育及繁殖，所以將相對濕度降低至45%以下是消滅塵螨有效的方法之一，天晴時(shí)應(yīng)定時(shí)將居室的門窗打開通風(fēng)，每日兩次為宜，特別在使用空調(diào)時(shí)就更要注意室內(nèi)的通風(fēng)、換氣，冬季空調(diào)溫度不宜超過18℃。

　　6、穿著：及時(shí)增減衣服，避免受涼，選用全棉舒適的衣服，冬天不易選用羽絨外套。

　　室內(nèi)裝修：居室內(nèi)不宜布置或結(jié)構(gòu)復(fù)雜的壁掛，盡量采用容易清洗的家具，表面平滑并方便清洗的純棉窗簾較厚重的窗簾更為合適。

　　7、寵物：切勿讓寵物進(jìn)入臥室，寵物本身的皮毛也是塵螨的安居地，應(yīng)避免接觸。

　　8、不儲存過多食物：螨蟲很偏愛甜食：餅干、奶粉等食品是粉螨滋生囂張的地盤；而白糖、麥芽糖及糖漿等含糖量高的食物是甜食螨的最愛，如果不小心讓它們進(jìn)入體內(nèi)，都會成為人們患病的隱患，所以，家中貯存的食品不易過多，時(shí)間不易太長，砂糖、唐怡及糖漿等凡有糖漿成分的藥物服食后要擰緊瓶蓋。

　　專家介紹：王潔，副主任醫(yī)師，本科，畢業(yè)于徐州醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系，擅長各種兒科感染性疾病的診治，對兒科常見病、多發(fā)病的診治有著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，特別擅長重癥手足口病的診斷及治療，在省級以上期刊發(fā)表論文8篇，曾獲徐州市科學(xué)技術(shù)三等獎(jiǎng)。

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