全程導醫網 徐州就醫信息：上了歲數不能忽視骨質疏松，徐州市康復醫院心肺運動康復治療部高民：骨質疏松本身不可怕，可怕的是引發疼痛和骨折。

　　在市康復醫院看到一些前來做康復的市民對骨質疏松治療特別感興趣，現場，很多人表示，沒想到骨質疏松也能通過治療儀進行治療。

　　市康復醫院心肺運動康復治療部主治醫師高民介紹說，現在大家對于骨質疏松的治療日益重視。越來越多的中老年人都知道一個信息，那就是骨質疏松本身不可怕，但由于骨質疏松引發的疼痛和骨折才是最令人擔憂的。

　　左肩持續疼痛，原來是骨質疏松引發

　　75歲的王女士因為一側肩膀疼痛，導致失眠，身體和精神都受到嚴重的影響。在醫院，王女士做了一系列檢查，均未找到明顯的病因。一次偶然的機會，王女士到市康復醫院，做了一次骨密度測定。

　　“測定結果出來以后，我們發現王女士有嚴重的骨質疏松。經過分析，我們認為王女士持續的一側肩膀疼痛，應該和嚴重的骨質疏松有關”，高民介紹說，在經過與王女士溝通以后，王女士欣然接受了專業規范的應對治療。半年以后，王女士的骨質疏松得到了緩解，她的肩膀疼痛也消失了。

　　事實上，上了歲數的老年人群中，患有骨質疏松的人比例挺高的。那么，什么是骨質疏松呢?高民介紹說，骨質疏松癥是一種以骨量低下，骨微結構損壞，導致骨脆性增加，易發生疼痛、骨折為特征的全身性骨病。好比一根新鮮的木材，隨著水分逐漸丟失而變得容易折斷。可見，骨質疏松本身不可怕，可怕的是隨之而來的疼痛、骨折。

　　目前，骨質疏松和高血壓、糖尿病許多慢性病一樣，病發率非常高，最關鍵的是，骨質疏松容易導致老年人脆性骨折，往往骨折以后，會給病人帶來很多的痛苦，需要住院，需要手術治療，甚至影響病人的壽命。但真正意識到這個問題的人，往往只是摔骨折了，出問題了才想到去醫院看，而在骨折前，很少有人主動到醫院看的，覺得自己很正常。

　　遠離骨質疏松，可以嘗試“骨質疏松治療儀”

　　老年人如何遠離骨質疏松，高民建議說，合理膳食和運動習慣是非常必要的。這里說一下運動鍛煉。因為每個人身體狀況不同，運動不可盲目進行，最好經過專業醫師評定，制定適合個體的運動處方，包括運動的方式、強度、時間、 運動時注意事項，針對病情兼顧肌肉力量、平衡、協調、柔韌的鍛煉，在治療疾病的基礎上，運動鍛煉出健康美麗。

　　“定期體檢檢查骨密度，這一點對于老年人很有必要。”高民表示，除了堅持合理膳食和運動習慣，還有好多不可控因素影響骨的代謝，如女性絕經、有些藥物影響等等，所以要定期進行骨密度檢查，針對骨量情況，尋求醫師幫助，采取預防及治療措施：包括鈣劑的補充、專業的訓練、骨質疏松治療儀的治療等等。

　　市康復醫院心肺運動康復治療部提供骨質疏松治療儀服務，它主要利用磁場產生的感生電勢和感生電流，改善骨的代謝和骨重建，通過抑制破骨細胞、促進成骨細胞的活性來阻止骨量丟失、提高骨密度。據高民介紹，很多老年人反映有很好的治療效果，而且治療一月后進行一次骨密度測定，發現各項數值確有明顯變化。

　　有沒有骨質疏松?警惕這些癥狀

　　高民介紹說，上了歲數的老年人出現腰酸背痛的時候，應注意是否是骨質疏松引發的。有數據表明，疼痛時原發性骨質疏松癥最常見的癥狀，以腰背痛多見，占疼痛患者中的70%～80%。疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立時后伸或久立、久坐時疼痛加劇，彎腰、咳嗽、大便用力時加重。一般骨量丟失12%以上時即可出現骨痛。老年骨質疏松癥時，椎體壓縮變形，脊柱前屈，肌肉疲勞甚至痙攣，產生疼痛。新近胸腰椎壓縮性骨折，亦可產生急性疼痛，相應部位的脊柱棘突可有強烈壓痛及叩擊痛。若壓迫相應的脊神經可產生四肢放射痛、雙下肢感覺運動障礙、肋間神經痛、胸骨后疼痛類似心絞痛。若壓迫脊髓、馬尾神經還影響膀胱、直腸功能。

　　身長縮短、駝背，也是骨質疏松的表現之一。據介紹，身長縮短或者駝背多在疼痛后出現。脊椎椎體前部負重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，負荷量更大，容易壓縮變形，使脊椎前傾，形成駝背，隨著年齡增長，骨質疏松加重，駝背曲度加大，老年人骨質疏松時椎體壓縮，每椎體縮短2毫米左右，身長平均縮短3～6厘米。

　　當然，骨折是退行性骨質疏松癥最常見和最嚴重的并發癥。尤其值得注意的是，骨質疏松癥骨折發生多在扭轉身體、持物、開窗等室內日常活動中，即使沒有明顯較大的外力作用，便可發生骨折。骨折發生部位為胸、腰椎椎體、橈骨遠端及股骨上端。

　　還有一點不容忽視。那就是骨質疏松有時候還會引發呼吸功能下降。胸、腰椎壓縮性骨折，脊椎后彎，胸廓畸形，可使肺活量和最大換氣量顯著減少，患者往往可出現胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。

　　釋疑：為什么有些人吃鈣片沒效果?

　　老年人遠離骨質疏松，還可以多曬太陽，補充維生素D也很有必要，因為鈣沒有維生素D的幫助是無法被人體吸收的，所以很多人反映吃了很多鈣片也不見效，最后干脆就不吃了。

　　此外，還應注意治療肝、腎方面的功能障礙。高民說，“我們要認識到，吃進嘴里的維生素D是沒有活性的，需要肝和腎的作用生成活性維生素D，而活性維生素D可促進腸道對鈣、磷吸收，促進骨的形成，有防治骨質疏松的作用。因此，有這方面的原發病要積極治療，否則，若體內活性維生素D的量不足，即使吃了鈣片，也不能起到補鈣的效果。”

　　徐州導醫熱線：0516-85707122