全程導醫網 徐州就醫信息：悶熱的天氣讓許多人覺得難熬，對于上年紀的人來說更意為著考驗。由于老年人或多或少有些老年病，在夏季里如何與“老年病”抗衡就成為他們關心的話題。徐州市一院老年一科安燕芳主任說，“夏季天氣炎熱，老年人各種生理機能本就下降，一到夏季適應性不足，容易發生急性腸胃炎、心腦血管疾病、中暑、熱傷風、皮膚疾病等。這幾種夏季老年人不得不防的‘老年病’，我們要注意預防的方法。”

　　急性腸胃炎

　　80歲的李大媽這幾天有點鬧心，3天前，因為吃了過夜的剩菜，先是惡心嘔吐，接著腹痛、腹瀉，吃藥打針好幾天都沒好利落。

　　專家處方：夏季是消化道疾病的高發期，由于老年人生理退化，腸胃的運動、吸收功能減退，抵抗力下降，更易患上消化道疾病，最常見的就是急性胃腸炎。該病起病快，同時伴有腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。在夏季飲食上，老年人要選擇一些比較新鮮清淡的食物，盡可能少吃油膩食物，多喝水，冰箱中的食物不要保存太長時間，注意飲食搭配。

　　心腦血管疾病

　　夏天里天氣熱，老年人出汗多，處于相對脫水狀態。倘若補充水分不足，加上高溫造成的血管擴張，非常可能造成老年人血壓偏低。血液濃縮血粘度增加，血流緩慢，則可能容易造成冠狀動脈供血不足，可使病情惡化，出現頭暈、胸悶、心慌和憋氣等癥狀，容易誘發心腦血管疾病的發生，嚴重時還有可能突發心梗和中風。

　　專家處方：老年人應盡量減少高溫時段外出，鍛煉也要得當，運動后要及時補充水分與鹽分，保證有充足的血容量使血液得以稀釋;空調溫度不要調得太低，盡量減少進出空調房間次數;多測血壓，遵醫囑及時調整降壓用藥;早上氣壓較低，6點一10點是高血壓好發的“危險期”，喜歡鍛煉的老人應避開這段時間，下午或者晚上去鍛煉;半夜醒來時適量喝點水，以降低血液黏稠度，對預防血栓形成大有好處。

　　老慢支

　　雖說老慢支、肺氣腫、哮喘的癥狀在夏天里相對緩解，但現在用得越來越多的空調對老年人的呼吸系統卻是個考驗。尤其在密閉的空調房里，細菌容易繁殖，一不小心就入侵呼吸道，加上進出空調房的冷熱差異，可能會導致老慢支復發。

　　專家處方：有老慢支等呼吸疾病的患者應注意冷暖，預防感冒，避免接觸油煙等有害氣體;從夏季到冬季堅持用冷水洗臉，增加耐寒力;可做一些腹式呼吸鍛煉，吸氣使腹部鼓起，再吐氣，每天1—2次，每次10—20分鐘;嚴重呼吸困難者可進行家庭吸氧;可用冬病夏治。

　　糖尿病

　　夏天雖然血糖水平相對較低，但糖尿病患者在炎熱的天氣里要面對的問題卻不少。一些疾病例如胃腸道疾病可能引起血糖升高，運動過量導致的電解質紊亂也對控制血糖不利。同時，一些并發癥例如糖尿病足也可能在夏季侵襲患者。

　　專家處方：糖尿病患者的飲食要清淡，防治腸道疾病感染;悶熱天氣中，運動量不要太大，多喝水，保持電解質平衡;經常查血糖;注意防糖尿病足，因為夏季赤足的機會較多，容易造成霉菌、細菌感染，所以糖尿病患者外出時最好不要穿涼鞋與拖鞋，應選擇薄的棉襪、布鞋為宜。

　　中暑

　　夏季天氣炎熱，很容易引起中暑，這主要是因為人在高溫環境中，體溫調節失去平衡，肌體熱量過度積蓄，水鹽代謝紊亂造成。該病通常發生在夏季高溫同時伴有高濕的天氣下，中暑后輕則出現多汗、頭昏、胸悶、心悸、惡心、嘔吐等癥狀：嚴重的會出現昏厥或痙攣，威脅生命。夏季中暑的癥狀不明顯，或者沒留意，經常被忽視。

　　專家處方：如果發現自己或他人有中暑表現時，應迅速離開高溫環境，到陰涼通風的地方休息;多飲用淡鹽水;還可以在額頭涂抹清涼油、風油精等，或服用十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現血壓降低、虛脫等癥狀，應立即去醫院。

　　徐州市第一人民醫院老年一科

　　徐州市第一人民醫院老年病科成立于1997年(原為干部病房)。老年一科住院部現位于徐州市云龍區奎中巷10號A座四樓。開設病床46張，分別設有雙人間、三人間、六人間病房，房內均設有洗手間(廁所、沐浴)、彩電、衣櫥、沙發等。面積可達1000平米。經過10余年的發展成為技術力量雄厚的綜合團隊。科主任安燕芳為徐州市首批醫學重點人才、徐州市醫學會老年病學專業委員會副主任委員、江蘇省阿爾茲海默病協會委員、醫院青年崗位能手、青年學術骨干、徐州醫學院骨干教師等。現有醫生7名，其中主任醫師3名，副主任醫師1名，主治醫師1名，住院醫師2名，多數具有碩士研究生學歷。護士12名，其中副主任護師2名，主管護師3名，護師4名，護士3名。目前擁有呼吸機、心電監護儀、除顫儀、輸液泵、注射泵、心電圖機、前列腺治療儀、中醫定向透皮治療設備、空氣壓力治療儀、空氣消毒機等設備，滿足患者的搶救治療需求。

　　市一院老年一科服務宗旨是，一切為了病人，尊重老人，愛護老人。老年病科具有全科性、綜合性之特點，人員整體素質高，技術力量強，以優質的服務和精湛的技術贏得了廣大患者的信賴。老年病科醫生既有老年內科酌全面知識，又有各專業的專項特長及前沿專業知識，能夠為老年患者提供全面化、專業化、個性化的預防、保健、醫療的服務，并實行一站式服務，可避免患者輾轉于各科室之間，節省時間、人力、物力和財力。針對老年人的特點，在診治疾病的同時，提供體檢、隨診等健康管理。并能夠為病人提供康復、理療、針灸、按摩等多方位的健康保健及治療。老年人機體結構老化、功能減退、一體多病，了解老年病人的生理特點、病理生理特征，對老年疾病的診療能夠做到全面評估、重點突出、合理有序。老年病科可以更合理、更全面、更便捷地為患者提供醫療服務。他們還與反復住院的病人建立隨訪卡，隨時接受病人的電話咨詢并掌握病人的病情變化，可隨時收病人入住病房治療。

　　老年科醫療業務包括各種常見老年疾病及疑難重癥、終末期多器官功能衰竭和老年多系統綜合性疾病的診治和功能康復，在主要老年性疾病如高血壓、冠心病、心力衰竭、糖尿病代謝性疾病、腦血管疾病、癡呆、帕金森氏病、消化系統疾病、慢性阻塞性肺部疾病、感染性疾病、泌尿系統疾病的臨床診治、預防保健、健康咨詢以及各種腫瘤及晚期疾病的緩和醫療和臨終關懷等方面積累了豐富經驗。老年一科近年來致力于老年性癡呆篩查與診斷治療，老年糖尿病、骨質疏松規范化治療。在國家級、省級等期刊發表論文50余篇。徐州市科技成果獎5項，科研課題5項。

　　老年病科門診位于徐州市第一人民醫院門診樓三層，每周一至周六上午設有專家門診，出診專家均有近20年或以上的高干保健及老年病診治經驗，以精湛的醫術竭誠為老年病患者服務。

　　專家簡介： 安燕芳，老年一科主任，主任醫師，副教授，學科帶頭人。徐州市醫學會老年病學專業委員會副主任委員、江蘇省阿爾茲海默病協會委員。畢業于北京醫科大學，為徐州市首批醫學重點人才、青年崗位能手、青年學術骨干、徐州醫學院骨干教師。致力于老年心腦血管疾病的預防診斷和治療。擅長老年性高血壓病、冠心病、慢性心衰、腦梗塞、老年性癡呆、老年性便秘、腹瀉、潰瘍病、胃食管反流病等診斷治療。近年來致力于老年性癡呆的診斷和治療，多次參加國內相關會議和培訓，開設記憶門診(周五全天)。在國家核心期刊發表專業文章20余篇，獲徐州市科學技術進步獎多項、主持多項徐州市課題，包括“老年性癡呆”的早期診斷和治療臨床研究。

　　徐州導醫熱線：0516-85707122