全程導醫網 徐州就醫信息：“小心!張嘴睡覺會越長越丑!”最近，朋友圈里不少人在轉發這則消息，網帖還羅列了幾組“張嘴睡覺變丑”的對比圖。一些市民還自嘲，終于找到自己長得丑的真正原因了。

　　張口睡覺真得會變丑嗎?我市一家醫院的口腔科醫生表示，對于孩子來說，睡覺時張口呼吸，確實會造成頜骨發育不良。

　　網帖：張嘴睡覺會變丑

　　該網帖詳細分享了張嘴睡覺對容貌的影響：長期用口呼吸，氣流會沖擊硬腭，使之變形，久而久之面部的發育也會受到影響，出現上唇短厚翹起、牙齦因為長期開口干燥而色素沉著、牙齒排列不整齊、咬合不良、上切牙突出形成齙牙，缺乏表情等。

　　原文給出了幾組非常直觀的對比照。一個女孩，6歲時的照片清秀可人，但文章中說：“此時她已經開始有了很嚴重的口呼吸，幾乎全部呼吸都由嘴完成。”9歲時的照片，整個嘴型都改變了，兩顆特別礙眼的齙牙。“總體來說，這個孩子看上去不健康。”另外，英國有一對姐妹，七歲的妹妹和八歲半的姐姐，都是用嘴巴呼吸的，但是經過治療，妹妹用了正確的口腔姿勢和吞咽方式，而姐姐沒能改過來。“兩人擁有相似的基因，但相貌卻在她們進入青春期前早已天差地別。”照片中，長大后的妹妹有一張好看的臉，臉部肌肉自然放松，臉型也符合一般審美。而姐姐的臉顯得很長，她的臉部下1/3肌肉顯得很緊張，“因為她在拍照時很努力地想把嘴巴閉上——她已經習慣開著嘴了”。

　　“聽起來好可怕!”“在這個看臉的時代，這是病，得治啊!”網友紛紛留言調侃。也有人表示有點擔憂：“我有時候睡覺的時候就是張著嘴的，需要矯正嗎?”

　　“我原來只感覺到張嘴睡覺嗓子會比較干，不舒服，不知道對容貌還有這么大的影響。”市民宋女士說，她看到網帖后馬上想到一歲多的小女兒有時會張嘴睡覺，一陣陣后怕。在那之后，她一旦發現孩子張嘴睡覺，就會動動小家伙的頭，把她的嘴唇輕輕合上。

　　“張嘴睡覺不一定是張口呼吸呀!”市民王先生說，他說自己也習慣睡覺的時候把嘴巴微微張開，但是并不是在用嘴呼吸;張著嘴只是他多年養成的小習慣。他認為張嘴睡覺不會讓人變丑，也不會影響到健康。

　　用嘴巴呼吸有多種原因

　　那么為什么人會用嘴呼吸呢?據了解，用嘴巴呼吸有多種原因。一方面，由于空氣質量差，鼻炎發病率也高，小孩子在鼻子不通的情況下，就會不自覺地張口呼吸。另一方面，鼻咽部有個淋巴組織叫腺樣體，兒童在6、7歲的時候，腺樣體開始發育，有些會出現肥大的狀況，也會導致用鼻呼吸不暢。當然也有可能是其他原因。

　　“孩子如果是用口呼吸的話，確實得及時到醫院檢查和治療。”孫女士深有感觸地說，兒子就因為長期口呼吸，造成牙齒咬合不正，不得不到醫院進行矯正。

　　據其介紹，兒子今年5歲半了，從小睡覺基本都是張著嘴巴，她之前也沒有太在意。直到今年1月份，她發現兒子的牙齒咬合不正，便帶到醫院檢查。

　　醫生檢查后告訴她，兒子因為長期睡眠時張口呼吸，造成頜骨發育不良，咬合不正。好在經過矯正，如今孩子的呼吸問題已經完全消除，牙齒也能咬合到正中的位置了。

　　“張嘴睡覺會造成頜骨發育不良”

　　“小兒如果長期張嘴睡覺，會導致上下頜骨發育不良而畸形，造成上牙弓狹窄，甚至前突，咬合偏斜。如不及時治療，將影響孩子將來的容貌。”我市一家醫院口腔科的醫生說，張嘴睡覺對身體是有害處的，但很多人在生活當中卻會忽視它。

　　醫生表示，0-15歲是人一生中生長發育活躍的階段，此階段亦是口合及顱面部的主要形成和功能完善期。在此期內，任何不利于全身及口腔局部的正常生長發育的因素，均可導致牙的發育、萌替、排列及咬合異常，造成頜骨及顏面的異常發育，影響個體的口頜功能和顏面美觀。

　　“孩子如果出現口腔問題，早期的干預治療往往事半功倍。”她說，不僅如此，0-15歲也是兒童大腦發育和性格形成的主要時期，顏面形象的美丑會影響兒童的心理健康成長。尤其是現在的孩子普遍早熟，已經過早的建立審美觀，如果發育畸形，也不利于孩子自信心的建立。

　　口呼吸的害處很大，因為長期的口呼吸，打鼾，上頜骨在氣流的作用下不斷的受到沖擊，造成嘴巴突出，牙弓呈尖圓形態，嚴重影響側貌。“這種情況在成年狀態哪怕改善了口呼吸，相貌也是極其難改善的，需要長時間的固定矯治甚至手術治療。但是在生長發育期，一切都還來得及。”醫生建議，家長如發現孩子口呼吸，最好及時到醫院就診。

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　　4周歲開始

　　孩子就有用嘴呼吸的跡象

　　家長們千萬不能小覷了孩子在生活中的一些小習慣。醫生們提醒，只要發現孩子在睡覺、看電視、發呆等放松狀態時，一直是用嘴巴呼吸的，就一定要注意了。還有一點，孩子晚上睡覺非常鬧騰，翻來覆去，甚至會打呼，這也是危險信號。

　　家長們一定要帶孩子及時就醫，確診是什么原因導致用嘴巴呼吸。如是過敏性鼻炎，雖然得不到根治，但是要盡量保證鼻腔氣道的通暢，就醫控制鼻炎癥狀，例如檢查過敏原，減少過敏原的接觸，沖鼻器沖洗鼻腔等。尤其需要注意的是，根據氣候變化來更替孩子的衣服，盡量不要著涼感冒。如果是腺樣體肥大，如果嚴重影響氣道，就需要做手術。

　　當然，孩子單純的不良習慣，可以做一些肌功能訓練。年紀小一點的兒童，可以用低敏透氣性好的口腔專用膠帶粘住上下唇，使其能夠閉口呼吸。而年紀稍微大一點，可以在醫生指導下用肌功能訓練器進行唇舌肌的鍛煉。

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