全程導醫網 徐州就醫信息：當大家對中老年人的印象還停留在不會用智能手機、電腦上網時，其實，有不少老年人已經成了捧著手機、對著電腦的“網癮老人”。昨日，徐州市民李先生來電反映，他父親迷上了電腦，白天忙著電腦炒股，晚上聯網打游戲，“幾乎整天就坐在書房里。”這讓他很擔心父親的健康問題和家庭關系。

　　整日對著電腦 孫子也不看

　　“我爸爸60多歲了，現在天天對著電腦，連孫子都不看了。”市民李先生無奈地說。李先生的父親是從一家大型國企單位退休的，一直都喜歡下象棋，以前上班工作繁忙，他父親也要抽點時間去和老鄰居們下上幾盤棋。退休后，李先生的父母來到市區和李先生住在一起，老人找不到陪他下棋的人了，反而不知道該怎么打發時間了。為了讓父親覺得不無聊，李先生給他報了老年大學，可是沒上多久，老人就覺得沒意思。于是，李先生便教他使用電腦。

　　“剛開始他根本就學不會，我教了8次，他才學會單擊鼠標右鍵。”李先生說，起初，他父親對電腦一點興趣也沒有，畢竟年紀大了，眼睛花了，反應相對遲緩，動手能力也較差。為了調動父親的積極性，他告訴父親可以用電腦下象棋。這下，李先生的父親學電腦的熱情高漲，日夜練習，果然很快就學會了電腦下象棋，之后還學會了電腦炒股。

　　“2015年我有了兒子，當時爸爸可開心了，最喜歡的就是抱著孫子，對孩子照顧得無微不至。”李先生說，那時他父親也不再玩電腦了，每天除了買菜就是抱著孫子。到孩子七個月大時，有一天，他父親買菜回來說遇到了老鄰居，彼此交換了QQ號約定網上聊天。從那以后，父親就成了“網癮老人”。他每天除了出門去買菜，就在書房里對著電腦，白天是炒股、聊天，晚上是玩網絡游戲、聊天。父親吃飯、睡覺都要家人催幾遍，可很多時候家人的催促反而成了他和家人爭吵的導火索。

　　“白天我們都上班，兒子小不能送幼兒園，現在會走路，正是開始調皮的時候，可白天照顧他的重擔全落在了我媽媽的身上，每天我們看到都覺得很心疼，可說了爸爸幾次他要么不搭理，要么就罵我。”李先生無奈地說，現在他很后悔讓父親學會了電腦，他不但對孫子不管不問，和家人的交流也越來越少，脾氣也越來越不好。他們都不知道該怎么辦。

　　就愛睡前玩游戲 女兒無奈限網

　　李先生反映的案例并非孤例。有不少老年人學會使用手機等電子產品后，出現上癮的現象。

　　市民張女士今年50多歲了，曾經在工廠工作，企業不景氣后她便呆在家中。為了打發閑暇時光，她把自己的生活安排得非常豐富。“早晨跑步遛狗，洗漱收拾家務后就去上唱歌課，午休后，有時候做做美容，有時候看望親友，到了晚上再去跳廣場舞，挺充實的。”張女士說。大概是兩三年前，她進入了更年期，莫名的煩躁讓她半夜三更都睡不著，白天還會經常對家人發火。為了能讓她情緒好一些，女兒給她買了iPad作為生日禮物，并教會她炒股票、玩游戲、網上購物。

　　“一開始她學的比較慢，不過多練習幾次后就操作很熟練了，現在她一到下午就幾乎不出門了，廣場舞也不跳了，iPad根本就離不了手，特別是到了睡覺時，必須拿著iPad上床。”張女士的女兒說，母親現在網癮很大，有時甚至半夜兩三點還在玩游戲，第二天一起床一臉疲憊已經是常態了。對此，張女士的女兒很擔心：“我能理解更年期睡眠不好的煩惱，但大半夜還摸黑玩游戲，這對眼睛、身體能好嗎?我們多次提醒她不要半夜玩，甚至還偷偷把她iPad藏起來，但她就會發火，事后她又會后悔。最后我們商量好上網半小時就斷網，這個效果還好些。”

　　張女士表示，在她的朋友圈里，很多像她這個年紀的人都睡不著覺，大家為了不打擾家人休息，就會選擇用手機、iPad等工具上網，被稱為“網癮老人”她們覺得有點委屈。

　　醫生提醒：老人一天玩手機不能超過兩三個小時

　　有調查顯示，老年人已是網絡人口增長最快的群體。據徐醫附院眼視光中心主任醫師趙愈敏介紹，5年前，徐州市還沒有老人因玩手機、電腦而誘發眼疾的病例，但現在這類老年患者已經出現，雖然相比青少年群體要少，但有逐漸增加的趨勢。她就曾遇到一位年紀八十二三歲的老人，因手機不離手，而導致眼睛紅、眼睛疼、頻繁流淚的病例。她當時建議那位老人不要玩，或者少玩手機，但那位老人告訴她做不到，因為他需要用手機炒股、打游戲、發微信，如果手機不在身邊，就會感到心慌，老擔心別人找他沒找到。

　　趙醫生說，眼睛本身干燥也會出現眼紅、眼癢、流淚頻繁、分泌物增多等現象，這和電腦的輻射有關，另外，結膜炎、瞼板腺功能障礙等也和過度用手機、電腦引起的視疲勞有關。如果總是低頭，對于一些有青光眼素質的人則有可能誘發青光眼。趙醫生建議，老年人使用手機時要注意節制，不能長時間連續使用，每次使用電子產品二三十分鐘就要休息，一天累計不能超過兩三個小時。另外，晚上關燈后躺在床上看手機，光線太強的刺激，對比度太大，肯定對眼睛有害，不要長時間如此。

　　專家支招：老人排解寂寞 不能完全依賴網絡

　　有心理咨詢師分析說，網癮老人主要和老人社交少、自身有孤獨感有關。一些親友不在身邊，他們不得不通過網絡與他們聯絡親情。另外，老人也有融入互聯網經濟的需要。如何讓“網癮老人”走出來呢?該心理咨詢師建議，老年人不能完全依賴脫離現實空間的技術去解除寂寞，應更多地融入社區與鄰居互動，通過聊天散步等排解寂寞。

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