徐醫附院舉辦3.8婦女節骨質疏松義診活動

　　全程導醫網徐州就醫信息：值38婦女節來臨之際，徐州醫學院附屬醫院骨質疏松診療中心將于3月8日(周二)上午8：30—11：00在門診大廳舉行“關愛女性健康，防抗骨質疏松”義診活動，屆時將免費為女性朋友進行超聲骨密度檢查，篩查骨質疏松。同時還有治療女性盆底肌功能障礙(壓力性尿失禁)的專家團隊義診!

　　參加義診科室：康復科，婦產科，泌尿外科。

　　近年來，中國女性骨折發病率逐漸增多，占到2/3以上。據世界衛生組織統計，全球50歲以上的人中，1/3的女性會受到骨質疏松的威脅。對于女性來說，防骨質疏松比防癌癥更緊迫。

　　骨骼之于身體，就像支撐一座高樓大廈的鋼筋，我們全身共有206塊骨頭。這些骨頭變脆，人體這座“大樓”就容易轟然倒塌，女性患骨質疏松通常要比男性早，女性在絕經期前后容易發生骨質疏松，而男性則到了75歲以后才可能出現骨質疏松。

　　骨質疏松為何容易盯上女性呢?首先，骨質疏松是一個漸進過程，與女性的雌激素有著密切關聯。通俗來講，隨著絕經期前后的女性雌激素水平下降，骨鈣急速丟失，易引發骨質疏松。其次，生活飲食習慣等外部因素也成為引爆女性骨質疏松的“定時炸彈”。

　　首先，不愛曬太陽。如今，美白的概念深入人心，不少女性害怕被曬黑，躲著陽光走，導致日照時間不足，在體內轉化的活性維生素D相應減少，這也容易導致骨質疏松。第二，盲目減肥。脂肪組織能通過生化作用轉換成雌激素等，增加腸對鈣的吸收，很多女孩過分追求快速減肥，養成了極為不健康的生活習慣。在快速減脂肪的同時，骨量也會減少。第三，過多飲用咖啡和碳酸飲料。咖啡和碳酸飲料在體內代謝后，影響鈣的吸收，造成鈣流失。第四，缺乏運動也是導致骨質疏松的一大因素。

　　正常骨骼微結構

　　骨質疏松骨骼微結構

　　患上骨質疏松后，身體表現出來的一系列癥狀會極大影響生活質量。一般，女性患者會出現腰背酸痛，全身乏力的癥狀，甚至容易發生骨折。“其中，腕部、脊柱、髖部這3個部位最容易骨折。”這些癥狀極易引發女性駝背、疼痛、胸悶氣短等不適，尤其是髖部骨折，其導致的死亡率是沒有發生骨折女性的9倍。

　　骨質疏松完全可防可治，，女性預防骨質疏松應該是貫穿一生的功課。在35歲前，女性主要通過飲食和生活習慣的改變來預防骨質疏松。多吃含鈣豐富的食品，比如牛奶、豆制品等，注意各種營養要均衡。堅持適量運動，盡量多走路，多做下蹲運動。而且，要多在戶外活動，每天至少曬20分鐘太陽。此外，絕經期前后的女性，如有必要，還可以服用抗骨質疏松的藥物。

　　國際骨質疏松癥基金會(IOF)骨質疏松癥風險一分鐘測試題：

　　(1)您是否曾經因為輕微的碰撞或者跌倒就會傷到自己的骨骼?

　　(2)您的父母有沒有過輕微碰撞或跌倒就發生髖部骨折的情況?

　　(3)您經常連續三個月以上服用“可的松、潑尼松”等激素類藥品嗎?

　　(4)您身高是否比年輕時降低了(超過30%)?

　　(5)您經常大量飲酒嗎?

　　(6)您每天吸煙超過20支嗎?

　　(7)您經常患腹瀉嗎(由于消化道疾病或者腸炎引起)?

　　(8)女士回答：您是否在45歲之前就絕經了?

　　(9)女士回答：您是否曾經有過連續12個月以上沒有月經(除了懷孕期間)?

　　(10)男士回答：您是否患有陽痿或者缺乏性欲這些癥狀?

　　只要其中有一題回答結果為“是”，即為陽性，需要到醫院就診!