“齲齒，只是說在青少年和兒童群體中發(fā)病率較高，但并不是意味著成人就沒有齲齒。因?yàn)橐瘕x齒的三大因素，成人也會(huì)涉及。齲齒的成因并不單單是因?yàn)椴凰⒀阑蛘唢埡蟛皇谶@么簡(jiǎn)單。”鄒強(qiáng)解釋說，齲齒就是大家平常所說的“蟲牙”，它是牙齒硬組織的一種細(xì)菌性疾病。那么它是怎樣形成的呢?目前，大多數(shù)牙科專家認(rèn)為：齲齒是由致齲細(xì)菌、食物和牙齒易感性三種因素相互作用而引起的。當(dāng)牙齒排列、咬合關(guān)系不好時(shí)，食物碎屑容易滯留或嵌塞在牙齒之間的縫隙中，此時(shí)如不注意口腔衛(wèi)生，口腔中的細(xì)菌就會(huì)乘虛而入，在牙齒上“安營扎寨”，“生兒育女”，侵蝕牙體，形成齲齒。如果進(jìn)一步侵犯牙髓，就可出現(xiàn)劇烈的牙疼，每遇冷、熱、酸、甜則疼痛加劇，讓你不再“想吃就吃”，既吃不了東西，又影響休息和工作。

　　掌握“三重奏“，齲齒遠(yuǎn)離你

　　預(yù)防口腔疾病的方法很多，但最直接、最有效的方法就是：堅(jiān)持刷牙，保持口腔的清潔。年齡在3-15周歲的兒童，還應(yīng)該每年到醫(yī)院去做1至2次口腔檢查。成年人每6到12個(gè)月檢查一次口腔;成年人半年洗一次牙。一旦發(fā)現(xiàn)牙齒疾病，應(yīng)盡早治療，但堅(jiān)決不要圖便宜而到街邊那些無職業(yè)資格、無上級(jí)醫(yī)院的技術(shù)指導(dǎo)、無質(zhì)量監(jiān)控的“三無”口腔診所就醫(yī)，以免因器具消毒不善感染病菌，導(dǎo)致更惡劣的后果。

　　“堵不如疏”，與其日后費(fèi)時(shí)費(fèi)力的治療齲齒，不如在日常生活中注意預(yù)防。鑒于此，鄒強(qiáng)給出了一個(gè)簡(jiǎn)單的“三重奏”，建議大家不妨在生活中多多注意。

　　第一招：保持口腔清潔，控制細(xì)菌生長。不清潔的口腔，是細(xì)菌生長的肥沃土壤，所以，做好口腔衛(wèi)生是預(yù)防齲齒的主要措施之一。堅(jiān)持每日三餐后刷牙，可有效地減少和控制細(xì)菌的生長。青少年不要在睡前吃零食，尤其是甜食，以免粘在牙齒上的糖類發(fā)酵，使牙齒受蝕損壞。

　　第二招：加強(qiáng)牙齒鍛煉，提高抗齲能力。氟元素是人體進(jìn)行正常代謝和促進(jìn)健康所必需的一種元素，它對(duì)牙齒的堅(jiān)固起著主要作用，還可以抑制細(xì)菌的生長。牙齒補(bǔ)充氟元素的方式很多，其中使用氟化物牙膏是一種簡(jiǎn)便而有效的途徑。此外，還可以用氟化鈉溶液漱口，具體做法是：在徹底刷牙后，用0.1%氟化鈉溶液每周含漱一次，或用O.2%氟化鈉溶液隔周一次，或用0.05%氟化鈉溶液每天含漱一次，每次均為10毫升，用力含漱1分鐘，漱畢30分鐘內(nèi)不要漱口或進(jìn)食。

　　第三招：改變飲食結(jié)構(gòu)，控制糖類攝入。食物越來越精細(xì)，含糖量不斷增加，如巧克力、奶糖、精制蛋糕等，這些軟而黏的食物粘在牙齒表面，為致齲細(xì)菌提供了充足的“糧草”。因此，盡量限制此類食物的攝入量，多吃瓜果、蔬菜、蛋、肉類等食物，以促進(jìn)牙齒的健康。

　　專家介紹：鄒強(qiáng)，徐州市口腔醫(yī)院牙體牙髓病科主任,副主任醫(yī)師，畢業(yè)于南京醫(yī)科大學(xué)口腔系，獲口腔醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位。中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員，卡瓦盛邦公司K3及TF鎳鈦銼特約講師，院牙體牙髓病科主任。多次赴北京醫(yī)科大學(xué)、上海同濟(jì)醫(yī)科大學(xué)及江蘇省口腔醫(yī)院、南京市口腔醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。從事牙體牙髓病診治工作二十年，在牙體牙髓病的診治方面有著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

　　專業(yè)特長：牙體牙髓病的診治、現(xiàn)代根管治療、顯微根管治療、牙外傷治療、殘冠殘根保存治療、前牙美容修復(fù)、年輕恒牙牙髓病的誘導(dǎo)保存治療等。

　　門診時(shí)間：每周一、周四下午，周三、周五上午

　　徐州導(dǎo)醫(yī)熱線：0516-85707122