全程導醫網 徐州口腔頻道：巴斯刷牙法又稱齦溝清掃法或者水平顫動法。是由美國牙科協會推薦的一種有效去除齦緣附近以及預防蛀牙的方法。

　　巴斯刷牙法：又稱齦溝清掃法或者水平顫動法。巴斯刷牙法可以有效預防蛀牙。首先巴斯刷牙法需要選擇軟毛牙刷，將牙刷與牙長軸呈45°角指向根尖方向(上頜牙向上，下頜牙向下)，按牙齦-牙交界區，使刷毛的一部分進入齦溝，一部分鋪在齦緣上，并盡可能伸入鄰間隙內，用輕柔的壓力，使刷毛在原位作前后方向短距離水平顫動10次。顫動時牙刷移動僅約1mm，每次刷2到3個牙。在將牙刷移到下一組牙時，注意重疊放置，以上是巴斯刷牙法的操作要求，盡量按照巴斯刷牙法的要求操作以免造成不必要的麻煩。

　　巴斯刷牙法要求前牙舌腭側如牙弓狹窄可將牙刷垂直，壓刷毛進入齦溝及鄰間隙約45°角，對著牙長軸作短的顫動。頜面的刷牙動作是將刷毛緊壓頜面，使毛端深入點隙，作前后牙方向顫動。

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