全程導醫網 徐州東方醫院/徐州心理頻道:生活中朋友少，跟父母交流不夠，使他們過于依賴網絡——昨天，該項調查分析報告出籠，調查數據表明，網癮人群中20歲以下所占比例超過六成，對青少年形成網癮危害最大的是網絡游戲，缺少情感交流是導致網癮主因。

　　網癮人群很年輕

　　據負責此項調查的張秀娜老師介紹，在全部被調查者中，網絡成癮者所占比例為15.1%，網絡成癮者男、女比例為2比1。調查數字還表明，癮人群中 20歲以下所占比例超過六成。網癮癥狀常表現為情緒低落、頭昏眼花、疲乏無力、食欲不振等，并因上網給自身的學習、工作或現實中的人際交往帶來不良影響。

　　網癮傾向的表現為：總是想著去上網;每當網線被掐斷或其他原因不能上網時感到煩躁;向家人隱瞞上網時間;覺得在網上比在現實生活中更快樂或更能實現自我。   

　　在調查中，80%的受訪者認為上網有各種好處，喜歡上網是因為網絡上信息多，可以增長見識;7.8%的學生覺得上網是為了豐富生活，認為生活中除了學習，其他可供豐富生活的東西太少;數據顯示，喜歡網絡聊天的比例人數多于喜歡網絡游戲。高達七成以上受訪者認為，聊天、游戲、瀏覽網頁等多種網絡行為當中，造成危害最大的是網絡游戲，對青少年形成網癮影響也最深。

　　缺少交流是主因

　　調查顯示，生活中缺少情感交流是導致上網成癮的主要原因。據網癮者反映，現實生活中朋友少、跟父母交流不夠，使很多人生活在封閉狀態，但在網絡上卻能得到友情、成就感和尊重。

　　據了解，如今很多父母因忙于工作疏忽和子女的情感溝通，因而在現實生活中缺少情感交流的孩子，便會在網絡中尋找可歸依的載體，迷戀于網上的互動生活。有的學生學習壓力較大，便把電腦和網絡當成尋求精神放松的娛樂工具。

　　一位中學生在調查留言上說：“學習上壓力很大，又得不到家人、老師和同學的理解。為宣泄心中的苦悶，往往在網上尋求刺激和快樂。”還有學習較差的學生因為得不到周圍人的承認而沉迷于網絡。

　　調查中，成年網癮者認為在現實生活中缺少知心朋友和必要的情感交流，這使他們感到生活無聊，內心的孤獨使他們走入網絡尋求發泄和認同，而網絡恰好提供了彌補現實的空間。一位白領女性受訪者坦言：“生活中與人內心交流少，工作壓力又很大，所以寧愿在網絡中和不相識的陌生人交流，因為彼此不認識，所以有安全感能放得開。”

　　戒斷網癮家長有責

　　據介紹，預防和戒除網癮有幾種方法：正視網癮危害，懂得它會使人迷失于虛擬世界，與現實世界產生隔閡，嚴重影響學習工作;以新代舊，要注意培養新的愛好和習慣，沖破網癮的誘惑;科學安排，控制上網時間;限制上網內容，不迷戀網上游戲;請人監督，必要時找專業心理醫生進行咨詢。

　　根據以往成功為學生戒除網癮的案例，家長在孩子“脫癮”時扮演很重要的角色。這期間如果家長操之過急會適得其反。比如家長對孩子 正常的上網活動橫加阻撓，這種粗暴的教育方式特別對處于青春期的青少年會造成逆反心理。對已經上網成癮的子女，家長正確的做法應該是理智的面對，多進行溝通和情感交流，轉移孩子的興趣，耐心與他們一起走出網絡成癮這一迷陣。

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