全程導醫網 徐州心理頻道：網癮產生的原因及早期預防方法，青少年一旦沉迷網絡后，就可能迷失自我，并且容易產生各種各樣的心理健康問題，以至于影響自我的健康發展。那么網癮到底如何產生的，家長們又該如何進行阻止呢?

　　影響青少年網癮產生的主要原因是家庭教育方式和家庭關系。有的家長秉承傳統的棍棒教育，即“控制型”的，造成孩子沒有“自我”;同時，夫妻關系不和諧，甚至存在夫妻雙方利用孩子向另一半開戰的情況，這些都可能造成孩子網絡成癮。

　　造成網癮的第二個因素是學校。徐州市東方人民醫院調查顯示，部分網癮患者的老師或多或少地存在著情緒暴力，愛發脾氣、愛訓人;學校評價體系過于單一，用成績好壞評價學生。這樣的學習環境給孩子造成了很大的影響。

　　第三個因素是青少年自身。如果一個孩子有多動癥、抑郁癥等，就比其他孩子更容易網絡成癮。

　　第四個因素在于游戲。角色扮演、多人一起玩的游戲很容易造成網絡成癮。這種游戲可能會給孩子帶來成就感、滿足感;同時孩子可能受“哥們義氣”的影響，成為網癮患者。

　　一旦對網絡成癮，那么可能就會有以下表現：上網時精神興奮，心潮澎湃，欲罷不能，時間失控。沉溺于網上聊天或網上互動游戲，并由此而忽視與社會的交往、與家人的溝通，甚至對上網形成越來越強烈的心理依賴，以致不能分離。

　　網癮青少年由于上網時間過長，大腦神經中樞持續處于高度興奮狀態，會引起腎上腺素水平異常增高，交感神經過度興奮，血壓升高，植物神經功能紊亂。此外，還會誘發心血管疾病、胃腸神經官能癥、緊張性頭痛等病癥。

　　可見，網癮會危害青少年的身心健康，因此如果發現自己有網癮傾向，首先就要自我約束，特別在夜間上網時間不宜過長。其次是要豐富學習之余的生活，比如外出逛街、和朋友聊天、散步、參加一些體育鍛煉等。

　　最后，徐州市東方人民醫院梁立桂醫師醒家長們，如果發現孩子染上網癮，且狀況嚴重，那么最好及時向有關專家咨詢求助，以免影響孩子學習及成長發展。

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