全程導醫網 徐州精神頻道:據徐州精神病院(南湖醫院)趙長銀介紹,患電腦躁狂癥的人,當電腦出現故障后,會精神緊張,情緒煩躁、不安,甚至有對電腦“動武”的傾向,如通過用力敲打鍵盤、鼠標,大罵電腦,摔砸電腦等方式發泄怒火,有的還將不滿情緒發泄在家人或同事身上。
徐州精神病院(南湖醫院)趙長銀介紹緩解電腦躁狂癥的方法
1、一旦電腦出現故障,立即找專業人士來維修,避免獨自坐在電腦桌前,應當盡快轉移視線和注意力,放松心情。
2、隨時保存工作文檔,用移動硬盤將資料備份,這樣一旦電腦出現問題,不會受到太大損失,情緒不至于驟然失控。
3、不要長時間坐在電腦前工作,每隔一段時間走開喝杯茶、咖啡或活動一下四肢。