全程導醫網 徐州健康信息：本周，關于健康的節日比較多。5月17日是世界高血壓日， 5月20日是“全國學生營養日”，也是“全國母乳喂養宣傳日”。

　　這些節日，主題鮮明、關注度高、涉及人群廣。本期我們就這些健康節日，特別采訪了我市幾大醫院的相關專家， 請他們為市民解讀相關知識。

　　5月17日：“世界高血壓日”

　　高血壓：被稱為危害健康的“無聲殺手”

　　5月17日是世界高血壓日，高血壓被稱為危害居民健康和生命的“無聲殺手”。目前，我國高血壓患病率高達25.2%，每四個成年人就有一人患高血壓。

　　心內科專家表示，國內外經驗表明，高血壓是可防可控的疾病，關鍵在于有沒有及時監測和控制。

　　引起高血壓的病因有十幾種，治療前應先找準原因

　　作為一種癥狀，高血壓有時候會被人們忽略，認為吃點降壓藥就可以了。但作為一種疾病，高血壓是一種復雜的心血管綜合征，存在多種病因。徐州市心血管病研究所所長宮海濱教授介紹，從現有的研究來看，引起高血壓的原因有十幾種，比如：原發性醛固酮增多癥、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、腎血管性高血壓，以及血管結構功能異常、肥胖相關性高血壓等等，甚至還有些人，會因為測量方法不規范表現為高血壓，但與實際血壓不吻合。

　　宮海濱教授舉例說，以高血壓的測量來說，高血壓的診斷必須在靜息狀態下30至40分鐘，而且是坐位測量出來的，只有在這種狀態下血壓高于或等于140/90mmHg才診斷為高血壓。還有一點需要強調的是，同一時間段測量一周、每次測量三次取其平均值，連續三天測出的血壓大都高于或等于上限值才會診斷為高血壓，并不是測一次高就診斷為高血壓了。但是，單位體檢也好，醫院就診也好，很難保證在坐位靜息狀態測量血壓值，因此可能有些人被誤以為是高血壓了。

　　高血壓不能小看，多種疾病都因此而起

　　高血壓是影響心血管疾病發生的主要危險因素，會導致心臟病（冠心病、心力衰竭、心房顫動）、周圍血管疾病、腦血管病等。而這個群體又特別龐大，四分之一的成年人會受到高血壓的困擾。與此同時，高血壓大多數沒有明顯癥狀，除非偶測血壓，或者發生了心血管事件才知道。

　　專家提示說，如今高血壓盯上年輕人值得關注。在市中心醫院高血壓專病門診，經常會遇到一些年輕人以“吃貨”自居,毫不在意體重；吃東西追求“重口味”,鈉鹽攝入量超標；愛吃油炸食品、肥肉等,食入較多飽和脂肪酸；頻繁飲酒、飲酒過量；長期吸煙；作息無規律,精神持續緊張。這些因素都是導致高血壓的罪魁禍首。

　　沒有癥狀的高血壓，最可怕！

　　徐州市中心醫院心內科專家、主任醫師張毅剛介紹說，頭暈是高血壓最常見的癥狀，而一天當中，高血壓引起的頭暈其實也有集中出沒的時間。因為高血壓有兩個峰值，分別是早上6：00—10：00和下午的16：00—18：00，在這兩個時間段內，血壓會升高，因此在這期間發生頭暈的幾率也會大大增加，高血壓患者在這兩個時間段內要特別注意。

　　血壓增高實際上是一個生命指標、一個生命體征數據。需要提示的是，患了高血壓，很多人會有癥狀，但有一些人偏偏沒有感覺，這種人反而最危險。如果能感覺到血壓高了、不舒服了，說明這是身體在自我保護。如果感覺不到，很可能任由高血壓損傷器官。

　　吃降壓藥不會形成依賴，請放心！

　　不少高血壓患者害怕吃降壓藥就會形成依賴，以后只能靠吃藥來降壓。

　　張毅剛主任表示，其實這種認知是錯誤的。與吸毒形成的藥物成癮和依賴不同，降壓藥只是有效地降低血壓。好比天氣很熱，打開空調后人體就感覺很舒服，到了晚上，氣溫沒有那么高了，就可以不用開空調了。同樣的道理，血壓升高需要使用降壓藥，服藥后血壓降了下來，服用一段時間后，如果血壓繼續維持在正常水平，并且在試著停用降壓藥后血壓仍可以維持在正常水平，也完全可以停藥。但如果降壓藥在停用后血壓再次升高，說明不可以脫離藥物，需要長期服用降壓藥，使血壓長期維持在正常狀態。

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