全程導醫網 徐州健康信息：每年的4月7日是世界衛生日，這一國際日的設立，是為了引起世界各國人民對衛生健康工作的關注，提高人類健康水平。今年的主題是：全民健康覆蓋，每一個人，每一個地方。2018年世界衛生日口號是“人人享有衛生保健”。

　　一直以來，健康一直是大眾普遍關注的話題。而最近，冷暖氣溫交織，早晚溫差起伏大，春風送暖的同時，致病的細菌、病毒也易隨風傳播，所以，春季流感問題也備受大家關注。

　　據了解，本周徐州最高氣溫28攝氏度，溫暖的陽光擁抱大地，云龍湖畔、彭祖園、云龍公園里又是繁花似錦、游人如織。而據氣象臺預報，清明節小長假期間，徐州氣溫又將有冷空氣襲來，氣溫降幅高達16-18攝氏度。忽高忽低的氣溫，讓人一時無所適從，市民朋友開始亂穿衣模式。而這時，如果稍不注意，流感就會上身。因此，我們提醒大家，乍暖還寒的季節，一定要預防流感。

　　適當“春捂”，注重日常衛生

　　天氣逐漸轉暖，但早春乍暖還寒、時高時低的氣溫，“開春病”最容易在此時乘虛而入。現在不少年輕人非常時尚，早春時節天氣忽冷忽熱，尤其是不少年輕女性早早便脫去了冬裝，就連氣溫下降也依舊是露出一截腳踝。

　　專家提醒，年輕人要適當注意“春捂”，注意踝關節保養。由于腳踝處是人體較為脆弱的地方，腳的表皮下脂肪層較薄，不具保溫性，若不注意腳踝保暖，腳踝長時間處于受冷狀態，很容易誘發踝關節炎。

　　早春時節乍暖還寒，早晚溫差大，身體很難適應氣溫的急劇變化，機體抵抗力也會隨之下降。建議不要過早脫掉厚衣服，要注意保暖，尤其是頭頸部、腰腹部、膝關節等部位的保暖。

　　近日，城區部分醫院門診前來就診的感冒、發燒等呼吸道疾病的患者有所增多。醫生表示，遇到倒春寒天氣，應注意加強保暖。溫差大導致的冷空氣刺激，會影響呼吸道黏膜的防御功能，從而引發疾病。

　　所以，專家提醒，這個季節首先要注意保暖，“春捂秋凍”對老人和孩子來說有一定道理。其次，要盡量避免在空氣不流通的密閉環境久留，雙手接觸扶手等公共物品后，應及時洗手，旅途中盡量避免用手接觸眼、口和鼻黏膜部位。

　　此外，要多開窗通風;在咳嗽或打噴嚏時用手帕或紙巾捂住口鼻，回家后應及時洗手，最好用洗手液或肥皂、香皂，流動水洗凈。

　　做好預防工作，警惕兒童流感

　　家長要注意天氣變化，及時給孩子增添衣服;平時保持室內及時除塵通風，減少和抑制病菌的存活與繁殖;同時要養成多喝水的好習慣，不要去人員密集場所，減少交叉感染，孩子一旦出現感冒癥狀，要及時到醫院就診。

　　流感起病很急，潛伏期通常為1～2 天，突然出現高熱，體溫可達39℃～ 40℃，同時還伴有畏寒，一般持續2～3天。

　　那么家長平時應該注意哪些問題呢?

　　首先，要給孩子養成良好的衛生習慣，飯前便后、接觸公共設施、外出回家后都要及時洗手，特別是從人群密集的地方如商場、幼兒園、醫院等處回家，除洗手外，還應及時漱口、清潔鼻腔。

　　其次，要注意室內通風，減少病毒在室內滯留;少去人群密集區;鼓勵孩子均衡飲食，不挑食，并保證孩子充足的睡眠。

　　很多家長都忽略了流感疫苗，流感疫苗不是一般的打一次或者幾次就可以管一輩子的疫苗，每年都會有針對本年流感病毒類型的疫苗。

　　當然，打疫苗的孩子也不等于不會患流感，但是打過疫苗的孩子即使感染上流感，癥狀也會較輕，且康復快。

　　孩子一患病，很多家長就急著往醫院跑，其實醫院人多容易交叉感染，只要不是持續高熱引起驚厥，家長們就不要太緊張。如果體溫高于38.5℃，可以給孩子口服退熱藥，并采取物理降溫，給孩子多喝水。

　　如果是不滿3個月的寶寶，體溫超過38℃，或者是3個月以上的寶寶體溫超過39℃，還伴有以下任何一項癥狀時需立即就醫：拒絕喝水;即使喝水較多，仍表現出非常不舒服的樣子;排尿很少，而且口腔干燥，哭時淚很少;述說頭痛、耳朵痛或頸部痛等;持續腹瀉或嘔吐;發熱已超過72小時或出現高熱驚厥。

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