全程導醫網 徐州健康：“家有一老，如有一寶”，百歲老人對于一個家庭來說是無價之寶，對于城市來說是幸福指數的象征。壽星越多，意味著更多的老人享受著有質量的晚年生活。2011年末，徐州全市百歲老人506人，壽齡最高的為114歲。2021年末，徐州全市百歲老人983人，壽齡最高的為116歲。
心態好更長壽
秋日的午后，有暖陽也有微風。在云龍區子房街道鐵工社區一棟居民樓里，100歲高齡的劉井春正坐在自家客廳的沙發上，靜靜地享受著午后的靜謐時光。
當記者問起老人的長壽之道時，老人77歲的大女兒劉金鳳說，老父親飲食清淡，很少有煩心事，他們兄弟姐妹四個也都十分孝順。劉金鳳說：“老父親早晨起床一般喝一杯牛奶吃個雞蛋，午飯要有蔬菜有肉，晚上吃點面條。”
除了飲食清淡，老人作息很規律且愛鍛煉，“每天晚上7點多就休息，早上五六點起床。這兩年我們不帶他出門了，前幾年我父親喜歡散步，只要天氣好，他都會在小區里走一走。”劉金鳳說。
“我父親心態非常好，樂觀不抱怨。”老人70歲的三兒子劉進祥告訴記者，在長達百年的人生歷程中，父親劉井春經歷過很多的艱難與困苦，在劉進祥眼里，父親性格開朗而樂觀，“遇到困難他很少抱怨，而是積極想辦法去解決。”在劉進祥看來，父親長壽最重要的因素之一就是心態好。
正如劉家姐弟所說的那樣，遇事想得開、性格樂觀、作息規律、子女孝順等因素讓百歲老人們的生活滿意度、幸福感及心理健康水平也比一般人高。
文化活動提高養老質量
初秋，在云龍區九如城頤養中心活動室，十多位老人在護理員的指導下做著粘土DIY。“國慶聯歡會、重陽游園會、義剪、手工課，這是我們編排的國慶期間文化活動計劃。”九如城頤養中心相關負責人告訴記者，文化養老不是搞個圖書角、設個活動室就萬事大吉了，而是要通過精心的活動設計和耐心的陪伴來減少老人們的孤獨感。“我們養老中心每個月都精心設計文化活動，讓入住老人在獲得精心照料的同時，感受到更多的尊重和關愛。”
在徐州，像九如城頤養中心一樣重視文化養老的養老機構還有許多。對于養老，僅僅解決吃飯和醫療是不夠的。市民政局相關負責人表示，近年來，我市養老機構不斷探索文化養老的新模式，文化活動已成為日常養老服務內容之一，對提高老年人生活質量發揮了重要作用。
在徐州老年大學佳和教學基地，不時傳出老人們的笑聲與歌聲。這個教學基地是今年3月6日揭牌建立的，滿足了鼓樓轄區老年人多層次養老服務需求，成為老年朋友培養愛好、發揮特長、結交朋友、溝通交流、豐富生活的平臺。
徐州老年大學與佳和養老產業發展(徐州)有限公司依托各自陣地共建的教學基地是我市推動老年服務特色發展，就近滿足群眾文化需求的一個縮影。數據顯示，全市各社區(村)適合老年人的公共健身場地(場所)建有率基本達到100%。全市老年大學在校學員近8萬人，參加老年大學校外教學點及鄉鎮(街道)社區教育中心老年學校等各級各類老年培訓學習的老年人比例達28.58%。
完善均衡養老體系增強保障
2011年末，我市百歲老人506人;2021年末，百歲老人983人，十年間壽星數量增加了477人。在許多人眼里，百歲老人的長壽密碼有生活質量、健康水平、飲食、心態等因素的影響，而完善均衡的養老體系也是老人能夠健康長壽的因素之一。
醫療水平是養老最受關注也是最重要的一環。截至2021年底，我市建有老年醫院3家，護理院17家，康復醫院10家，15家二級以上公立綜合醫院開設老年醫學科。在推動醫療服務向社區、向家庭延伸方面，為全市65歲以上老年人開展免費健康體檢，建立健康檔案并實行動態管理。
2021年，全市為32.05萬老人共發放尊老金1.98億元。推進政府購買居家養老服務工作，全市享受政府購買居家養老服務老人總數達36.1萬人，占戶籍老年人口總數的18.59%。
養老保障方面，2021年，市區企業退休人員月人均養老金為3251元/月，比上年增加128元/月，全市最低基礎養老金達183元/月。醫療保障方面，2021年底，全市60歲以上城鄉居民醫保參保人數152.97萬人，占全部參保人口的19.79%。
百歲老人增加的背后是我市養老服務供給不斷優化。十年來，服務保障格局從機構集中照料到構建“街道—社區—小區—家庭”四級聯動、銜接有序的養老服務網絡;服務保障對象從特困老年人逐步拓展到經濟困難的空巢、留守、失能、殘疾、高齡老年人等;服務保障內容從單一的特困供養逐步拓展到面向所有老年人的基礎性、普惠性、兜底性服務，包括生活照料、醫療護理、精神慰藉等內容;服務保障方式從政府直接創辦養老機構轉變為政府、社會、市場和家庭共同參與、各盡其責。
如果說養老是家庭義務，那么“享老”則是政府的重要責任之一，是當代老人追求的生活方式。從高質量的老年生活，到為老年人提供更多文化場所，再到不斷完善的養老服務體系，徐州百歲老人的長壽密碼藏在了從“老有所養”到“老有頤養”的優質轉變中。徐州日報（ 段小凡）
徐州健康熱線：0516——85707122
