全程導醫網 健康科普：2021年5月31日是第34個世界無煙日，那么，關于煙草的危害你了解多少?徐州市疾控中心為你科普一下——

　　我國吸煙人群超3億，公眾對吸煙危害認識嚴重不足

　　國家衛健委和世衛組織駐華代表處5月26日共同發布《中國吸煙危害健康報告2020》，報告顯示，我國吸煙人數超過3億，15歲及以上人群吸煙率為26.6%，其中男性吸煙率高達50.5%。煙草每年使我國100多萬人失去生命，如不采取有效行動，預計到2030年將增至每年200萬人，到2050年增至每年300萬人。

　　調查表明，我國公眾對吸煙和二手煙暴露危害的認識嚴重不足，3/4以上的人群不能全面了解吸煙對健康的危害;2/3以上的人群不了解二手煙暴露的危害;大部分公眾對“低焦油不等于低危害”的觀點缺乏正確的認識，且受教育程度高者有此錯誤認識的比例也很高，反映出公眾普遍對這一問題存在嚴重認識誤區。

　　煙草煙霧中含有69種致癌物

　　煙草當中含有超過250多種的有毒有害物質，其中69種是致癌物質。比如說，乙酸、甲烷、焦油、一氧化碳等。煙草中也有一氧化碳，雖然濃度沒這么高，但吸煙也是慢性中毒的一個過程。時間長了，煙民體內的攜氧能力會降低。

　　煙草煙霧吸入到體內，進入呼吸系統，造成第一波的損傷，并且會隨著血液循環系統進入人體的各個器官，造成的不僅是內在器官的損傷，同時會對皮膚造成一定的損傷。吸煙對人體從內到外都是有全面的殺傷和損害。

　　二手煙暴露沒有“安全水平”

　　一手煙是指煙民吸入自己體內的煙霧;二手煙是我吸入一手煙后，周圍不吸煙的人陪我一起吸進去的煙霧。一手煙中有很多有毒有害致癌物質，二手煙中自然也存在。而三手煙是指吸煙者吸煙以后，煙草煙霧的顆粒會沾染到周圍環境里，或者吸煙者自己的衣服、頭上以及身上，并通過流動的空氣，在一定情況下釋放入環境中，對這環境內不吸煙的人造成危害。

　　二手煙中含有大量有害物質及致癌物，不吸煙者暴露于二手煙之中同樣會增加多種吸煙相關疾病的發病風險。

　　比如，二手煙暴露可以導致肺癌、煙味反感、鼻部刺激癥狀和冠心病;導致乳腺癌、鼻竇癌、成人呼吸道癥狀、肺功能下降、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、腦卒中和動脈粥樣硬化;對孕婦及兒童健康的危害尤為嚴重……

　　值得注意的是，二手煙暴露沒有所謂安全水平，即使短時間暴露于二手煙之中也會對人體的健康造成危害。在室內環境中，無論是加裝排風扇、空調還是其他裝置，都無法避免非吸煙者遭受二手煙危害。唯一能夠有效地避免非吸煙者暴露于二手煙的方法，就是在室內環境中完全禁煙。

　　對孕婦來說，吸二手、三手煙會誘發高血壓、受孕率下降，胎兒在宮內會發育不好，甚至會引起胎兒流產及胎死腹中。

　　對胎兒來說，會出現宮內發育遲緩現象，出生的時候體重低，甚至會出現先天性畸形的情況，也容易形成唇腭裂。代價太高，而且對他/她以后的生長發育、心理養成都會產生影響。

　　對嬰幼兒、兒童來說，吸入二手、三手煙，會引起呼吸道的一些癥狀，可能會經常感冒、咳嗽，或出現哮喘、中耳炎等問題。

　　通常來說，三手煙對嬰幼兒、兒童的危害更大。一般嬰幼兒的爺爺和外公會吸煙，如果讓嬰幼兒觸碰到吸煙者身上沾染的有害顆粒，會造成很大危害。因為嬰兒免疫系統沒有發育完全，體重相對成人來說又低，他們對有害物質的抵抗力也較弱，煙霧煙草顆粒里的低劑量對他們來說，危害會尤其嚴重。一旦刺激到小孩的呼吸系統，會引發呼吸道的疾病。

　　你以為煙草危害就這些，No，明天繼續科普，今天先開始戒煙吧!

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