全程導醫網 徐州健康：“飯后一支煙，勝似活神仙”!這是不少煙民對吸煙慣用的借口，其實吸煙對健康有百害而無一利。煙草危害已經成為世界最嚴重的公共衛生問題之一，吸煙和二手煙暴露更是人類健康的致命殺手。研究表明，有大部分當前吸煙者是從青少年時期開始，因此如何有效預防和控制青少年吸煙，降低成人吸煙率成為社會公眾關注得熱點。

　　今天是第33個世界無煙日，今年的主題是“保護青少年遠離煙傳統草產品和電子煙”。為提高公眾對吸煙危害健康的認識，喚起人民群眾拒絕吸煙以及主動戒煙，不讓孩子吸第一口煙。

　　今天上午，徐州愛衛會等部門在徐州市第一人民醫院舉辦了世界無煙日活動，市愛衛會、市衛健委等有關領導出席活動并講話。

　　主持人代表主辦單位同時發出“保護青少年，遠離電子煙”的倡議書;徐州愛衛辦主任曹配亮并向徐州市第一人民醫院現場頒發了“青少年控煙教育基地”的牌匾。

　　活動現場

　　“您好，請了解下吸煙危害。”

　　活動現場，醫務人員通過播放宣傳片、懸掛宣傳橫幅、設置明顯的禁止吸煙警示牌、發放禁煙宣傳手冊等形式，圖文并茂向市民宣傳煙草對身體和環境所造成的的危害，并講解了吸煙與相關疾病的關聯、吸煙及二手煙暴露對青少年兒童生長發育的傷害，對公共場所禁止吸煙做了針對性宣傳。

　　同時，醫院設置了宣傳咨詢臺，市第一人民醫院呼吸科專家劉向群主任向前來咨詢的市民答疑解惑并詳細講解了煙草及電子煙對呼吸系統的危害。

　　劉向群主任表示，人們患呼吸道疾病幾乎都與吸煙有關系。吸煙也是導致慢阻肺發病的重要環境危險因素，很大一部分慢阻肺患者是吸煙者。慢阻肺患者首先會出現咳嗽、氣喘、呼吸不暢，如果不及時診治，后期患者還可能會因為氣促而活動受限，上下樓都會困難吃力。我們也規勸吸煙人士能夠盡早戒煙、科學戒煙，養成健康的生活方式。

　　最后，在主辦單位的共同倡議下，參與現場的全體人員在活動主背景墻上陸續簽名，共同呼吁“踐行控煙教育宣傳承諾，引導青少年遠離煙草危害”!

　　知識點安排

　　1 吸煙=慢性自殺

　　電子煙也危害健康

　　吸煙的危害有哪些?

　　長期吸煙可能引發肺、喉、腎、胃、膀胱、結腸、口腔和食道等部位的腫瘤，以及慢性阻塞性肺疾病(COPD)、缺血性心臟病、腦卒中、流產、早產、出生缺陷等其他疾病。

　　二手煙暴露可使成人和兒童患多種疾病。孕婦吸煙或二手煙暴露以及嬰兒出生后的二手煙暴露均能使嬰幼兒患多種疾病，如嬰兒猝死綜合征、急慢性呼吸系統疾病、誘發或加重哮喘等嚴重影響兒童的肺功能發育。

　　什么是電子煙?

　　電子煙是世衛組織統稱的“電子尼古丁傳送系統”中的一個子類，通常由電子煙煙具、電子煙煙液(煙油)組成。

　　2吸電子煙可以幫助戒煙?NO!

　　電子煙中的主要成分尼古丁(俗稱“煙堿”)是成癮性物質，過量攝入會危及生命。同時電子煙釋放物中合有甲醛、煙草特有亞硝胺、多環芳烴等致癌物質，電子煙與卷煙一樣，同樣存在二手煙的健康危害問題。

　　長期吸電子煙一樣可引發心臟病、肺部疾病、腦中風、癲癇、哮喘和過敏等疾病。最重要的是目前并沒有充分科學證據表明電子煙可以幫助戒煙。兒童，青少年和孕婦等群體應明確拒絕使用電子煙產品。

　　3吸煙對青少年身體的危害有哪些?

　　01吸煙損害大腦，會影響青少年的智力

　　煙草中含有很強的成癮性物質尼古丁，尼古丁對腦神經毒害也是非常大的，它會使學生記憶力減退、精神不振、學習成績下降。

　　02吸煙影響青少年的正常發育

　   特別是性激素水平，吸煙使睪丸酮分泌下降20%-30%，使精子減少、發生畸形;使少女月經初潮期推遲，經期發生紊亂。

　　03吸煙導致相關疾病發病提前

　　吸煙會使冠心病、高血壓病和腫瘤的發病年齡提前。

　　4別再為吸煙找借口!

　　專家解答誤區

　　01

      誤區一

　　吸煙只吸進嘴里就吐出來了，沒有吸進肺，對健康沒有危害。

　　劉向群主任：吸煙即使不吸入肺中，但對身體仍有害處。吸煙所散發出來的煙霧分為主流煙(吸煙者吸入口的煙)和支流煙(煙草點燃外冒的煙)。支流煙中同樣包含多種有害物質，例如有致癌作用的硝酸氨，濃度反而超過主流煙，這些煙霧也會進入呼吸道，對氣管、肺組織造成危害，繼而引發癌癥。

　　02

　　誤區二

　　身邊很多人在吸煙，也沒見有人因為吸煙得癌癥。

　　劉向群主任：很多煙民會抱有這樣僥幸的心理，雖然不是每個煙民都會因為吸煙而導致疾病發生。但是數據表明，長期吸煙只會增加患病的風險，例如，吸煙可以導致心臟損傷，增加冠心病的風險;導致腦血管和頸部動脈損害，增加中風的風險;吸煙，就等于拿生命在做賭注。

　　03

　　誤區三

　　柔和、低焦油香煙對人體沒有危害。

　　劉向群主任：不管煙草內所含焦油多低，都不會降低吸煙帶來的危害，仍然會吸入多種有毒的化學物質，沒有所謂的“安全”香煙。反而誘導吸煙，影響吸煙者戒煙。
       徐州健康熱線：0516-85707122