全程導醫網 徐州行業信息：“火車跑的快，全靠車頭帶”。大腦作為人類主機的核心，對人的影響是至關重要的?！睹绹t學會雜志》曾刊文指出，人的大腦從30歲開始衰老；40歲后，人體新陳代謝逐漸變緩，大腦細胞功能隨之減退，體力、記憶力、反應力下降，定位能力、身體協調性不及從前；60歲后，大腦以每年15%的速度萎縮。

　　徐醫附院卒中病區醫務人員積極組織學習北京協和醫院出品的“健腦神操”，旨在通過手指操，減緩患者腦衰老。

　　神經內科李金梅護士長介紹說，手指有很多神經與大腦相連，手指操可以充分刺激這些神經，有助增強腦功能，改善或延緩認知障礙的進展，動作簡單易行，共分解為四節（詳見后附圖解），每天每個動作做20遍，既鍛煉手指靈活性，又能鍛煉腦神經。卒中病區已經將“健腦神操”納入病房的健康宣教內容，每周四16：00-16：20在示教室由護士集中指導進行。

　　參加“健腦神操”學習的患者表示，這個宣教操很有意思，既不需要場地工具，也沒有聽不懂的專業術語，有空就可以做，經濟實用，患者及家屬特別喜歡，希望病房多開展類似的活動。

　　第一次現場學習氛圍十分活躍，患者熱情度高漲。李護士長十分欣慰，也歡迎其它科室醫護人員及患者一起來學習，共同抵御大腦衰老。

　　“健腦操”分解示范

　　第一節，雙手五個手指依次對應敲打。

　　第二節，雙手食指、中指、無名指、小拇指依次敲擊該手的大拇指

　　第三節，雙手五個手指交叉抱拳

　　第四節，雙手五個手指依次伸出再依次收回

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