全程導醫網 徐州中醫頻道：在徐州市中醫院泌尿外科的門診走廊里，排滿了來看泌尿系統結石的患者。據市中醫院泌尿外科主任縱兆利介紹，每年春夏季，溫度升高的時候，是泌尿系統結石的高發期。從上周開始，他每天都能接診五六名來治療泌尿系統結石的患者，就診量是平時的兩倍。

　　十幾年壞習慣導致泌尿結石

　　25歲的小胡昨天被緊急送往市中醫院，據徐州市中醫院泌尿外科主任縱兆利介紹，小胡患了泌尿系統結石。

　　據了解，昨天下午，小胡在結束工作后騎車回家，回到家他突然感覺身體里一陣絞痛，并且出現惡心、嘔吐癥狀。小胡身高有一米八，體重150斤，可是在疼痛面前，他蜷縮著一句話都說不出來。這樣的反應可把家人嚇壞了，急忙把他送到了市中醫院。

　　據了解，小胡特別愛出汗。上學的時候最討厭的就是體育課，跑個800米下來，人家都是稍微出汗，他則是揮汗如雨。每次上完課他都要跑去買點飲料解解渴，別人都是喝礦泉水，小胡則是買大瓶裝的可樂。往往都是體育課還沒下課，這邊飲料瓶子已經空了。這時，小胡就會去買其他的運動飲料喝。

　　每個月的零花錢中，光是買飲料就占了一大半。同學們都說他“真有錢，一瓶飲料那么貴，你跟自來水一樣喝。”小胡解釋說，“真不是我有錢，那礦泉水太難喝了，每次喝礦泉水我都覺得是苦的，還是飲料好喝啊！”上了大學后，小胡都是一箱一箱地買飲料，為了更好儲存，他還在寢室里買了個小冰箱。

　　這個習慣一保持就是十幾年，直到現在，小胡也從不喝白開水，都是靠飲料解渴。小胡的妻子不止一次跟他講過，老喝飲料對身體不好，可是他就是不改，妻子一氣之下沒收了他所有的銀行卡．小胡手頭不寬裕了以后，現在一天基本也就喝兩三瓶飲料。了解了小胡的故事后，縱兆利說，小胡到現在這種地步是可以想象到的。

　　水質過硬、不愛喝水是導致結石的主因

　　為什么小胡一定會得結石呢？縱兆利解釋，這和小胡長期的飲食習慣和自身身體素質有關。“這個病人平時不怎么愛運動，出汗量大，水分補充也不多，尿中形成結石晶體的鹽類就會呈現超飽和狀態，晶體沉積便會導致尿路結石。”縱兆利介紹，小胡雖然長期喝飲料，可樂中的碳酸類物質，會促進體內鈣的排出，使鈣進入泌尿系統，尿里鈣的含量增多，更加容易形成結石。

　　除了不愛喝水、不愛運動導致泌尿系統結石出現，縱兆利說，小胡的身體狀況也是不可忽視的致病因素。“很多人覺得我吃得也對、喝得也對，怎么還總是出現結石問題，其實這是患者的結石體質造成的。”縱兆利說，所謂結石體質，是指患者體內缺少抵抗結石的因子，對于這樣體質的患者來說，即使不是由飲食問題造成的，也需要多喝水、多運動，減少尿鹽沉淀的機會。

　　“大量飲水使尿液稀釋，能減少尿中晶體形成。多運動可以讓結石自然排出。”縱兆利介紹，水質過硬也會對身體造成損害，最好是蒸餾水和礦泉水交替食用。如果患者有前列腺疾病、血脂高、糖尿病、梗阻、長期臥床和感染等，也容易患尿路結石?？v兆利說，尿路結石本身與代謝疾病相關，代謝性結石是由于代謝紊亂所致。細菌、感染產物以及壞死組織也是形成結石的原因。

　　85%的泌尿結石可自行排出

　　臨床上經常有很多這樣的患者，一聽自己得了結石，就緊張得不得了，要么擔心自己可能洽不好，要么害怕治療上會出什么岔子；還有的患者突然感覺腰部特別疼，來醫院檢查后，突然發現不疼了……針對這樣的情況，縱兆利說，有的人尿液里檢查出有結晶體，但并沒有什么癥狀，這是由于他的身體可以自行將結石化解、排出。“85%的結石是可以自行排出的，只有15%的人需要治療，所以即便檢查出有泌尿結石，也不用太過擔心。”

　　“之前有一名患者突然就被結石困擾，整天疼得受不了，于是去了醫院檢查，拍CT以后發現輸尿管中有0.4cm的結石，被安排到腎內科治療，在腎內科輸了幾天液以后，結果越來越疼，他就來到我們醫院治療。”縱兆利說，經過檢查，他發現該病人小便無感染，于是告訴他不需要輸液，這位患者在停止輸液半天以后，痛感就漸漸消失了，結合一些藥物治療，該患者的結石已經自行排出。

　　縱兆利表示，如果沒有感染，突然大量輸液，會使尿液梗阻在腎盂，引起腎盂積水及輸尿管擴張。水壓帶來的疼痛會引起輸尿管痙攣，這樣一來，更加擠壓輸尿管處的結石無法排出。“一般0.6cm以下的結石都可以自行排出，在0.6Cm以上的結石，才需要考慮碎石或者微創手術等治療手段。”

       多喝水、少吃高蛋白食物可有效預防結石

　　“根據泌尿系統結石形成的病因，可以從運動、飲水和食物上預防。”縱兆利說，預防泌尿系統結石，首先要多喝水。

　　多喝水可以促進我們體內一些能夠溶于水的物質溶解在尿液中，隨尿液排出體外，如果飲水量少，這些物質就會在腎臟等器官形成結石?？v兆利提醒，飲水應多喝白開水，最好不要喝生水。“生水中含有很多的礦物質，如果經常飲用，其中的礦物質進入人體，會發生一系列的代謝反應，在泌尿系統沉積，導致泌尿系統結石的產生。”

　　他還指出，日常飲食中，最好少吃豆腐、菠萊等。“小蔥拌豆腐是一道常見的家常菜，但是小蔥中含有草酸，豆腐中含有鈣、小蔥和豆腐一起食用，會產生草酸鈣，草酸鈣會沉積在腎臟中導致結石的產生。菠菜和豆腐在一起也會產生草酸鈣，最好也不要一起食用。”同時，其他如魚、禽類以及內臟等都屬于高嘌呤食物，攝入過多會增加尿酸結石和草酸鈣結石的發生率，最好減少攝入量。

　　此外，體育活動可以加快體內的新陳代謝，適當增加活動量也可以有效防止泌尿系統結石。

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