全程導醫網 徐州中醫院/中醫頻道：春季是肛腸疾病的高發季節，老人、小孩、孕婦很容易遇到一種疾病——脫肛。脫肛是怎么回事呢？脫肛的癥狀都有哪些？下面，徐州市中醫院肛腸科主任令狐慶將詳細解說！
令狐慶主任指出，肛脫在臨床上主要表現為：便血、肛門墜脹、肛內腫物脫出、肛門疼痛、黏液流出、肛門潮濕或瘙癢。
治療肛脫可采用藥物治療、手術方法以及激光療法等
藥物療法：
外治法：運用熏洗坐浴、痔瘡栓膏外用。還有枯痔療法、注射療法。
理療法：磁療、電刺激療法、微波療法、紅外線療法、冷凍療法、光子照射治療。
手術方法：
外剝內扎——微創整形——維護肛門功能—痔、肛乳頭瘤、直腸息肉.
痔自動套扎器——適應于一、二期內痔，直腸粘膜內脫垂。
超聲引導痔上動脈結扎術——內痔出血
PPH——適應于一、二期內痔，直腸粘膜內脫垂。
其它方法——激光療法、痔瘡治療機治療法
重癥環狀混合痔的微創外剝內扎加松解整形術：最大限度的保護肛門功能以及最大限度的保護肛門外觀平整。
盆底生物反饋療法是治療慢性便秘的一線療法
令狐慶主任介紹，生物反饋就是利用生物反饋技術將人們不易覺察的生理信號，如：肌電、腦電、皮膚溫度、皮膚電、血壓、心率等，通過采集將其放大并模擬為圖形或聲音，幫助受試者認知后調動“主觀能動性”，從而促其有意識控制軀體。
生物反饋訓練是一個不斷學習、認識自我和改變自我的過程。
治療療程可根據患者癥狀及病情嚴重程度，可采取短期強化治療方案，每天一次，每次30－60分鐘，每周治療5次，10次為一個療程，一般進行1－2個療程后采用家庭訓練并定期隨訪，患者癥狀復發仍可訓練治療。
正常人排便情況
正常人食物進入胃腸，經過消化、吸收，最終將殘渣變成糞便排出體外約需24~48小時，兩次大便間隔時間一般是1~2天。一般情況下，正常人每天排便一次（占60%），少數每天2~3次或每2~3日一次，只要無排便困難及其他不適均屬正常。
防治脫肛需要關注的幾個方面
（一）積極鍛煉身體增強抗病能力
令狐慶主任指出，中醫認為“正氣存內，邪不可干”。鍛煉身體可根據各人的具體情況參加一些體育活動，如：做操、打拳、散步、打球、游泳、爬山等，也可借用體育器材鍛煉。對于久坐、久站工作的人，要盡量安排時間活動下肢和臀部肌肉，使氣血暢通，減少局部氣血淤滯。
（二）飲食調理
平時飲食要有規律，多吃蔬菜、多喝開水，不可偏食，有條件者可多吃水果。飲食不要過分精細，要食五谷雜糧、葷素搭配。便秘者配合服用蜂蜜、香油，以潤腸通便。特別要注意的是吃飯是應細嚼慢咽，少說話，防止異物吞入。
（三）避免情志刺激，保持精神愉快：
人們處在復雜的人際關系中，許多外來事件均可引起情志變化，使腸胃功能紊亂而發病。因此應注意避免或淡化情志刺激，戒怒少思，心胸開闊，順其自然，加強心里承受能力，笑口常開，使精神處在最佳狀態，防病于未然。
（四）意勞逸結合和起居調攝：
我們在臨床實踐中常注意到病人每在過度勞累時痔瘡發作，所以預防肛門病要適當休息。久坐久蹲者，要注意增加站立、行走等活動。
（五）避免大便秘結：
預防大便秘結也是肛腸保健的重要環節，應注意以下幾點：
1、根據大便情況及時調理飲食結構。
2、建立良好的排便習慣。
3、積極鍛煉身體。
4、及時治療有關的疾病，如：扛裂、直腸前突、直腸內脫垂等。
（六）養成良好的排便習慣：
好的排便習慣是：每日定時大便一次，排便時用力最小，時間最短，糞便排出通常，便后有輕松感。
早飯前是排便的最佳時間，早晨起床后因身體直立可引起結腸運動。飯后由于食物的刺激可加速胃腸蠕動，易可產生大便感，故早飯后排便仍為適宜。
要做到這一點，首先大便要有規律，糞便軟，易排出；其次不要人為地抑制便意感，當排便感明顯時立即赴廁；第三在排便時不要看書報、吸煙等。
（七）大便后肛門保護：
1、收縮肛門：排便時肛門舒張,便后肛門自然閉合，這是肛門的正常功能。因而可以利用這種生理現象有意識地做3~5次肛門收縮，可增強括約肌功能，消除其疲勞。某些脫垂的疾病，通過收縮運動，可使脫出物易于回納。
2、還納脫出物：一些肛腸病如內痔脫肛、息肉等，便后可脫出肛外，輕者可自行回縮，對重者如不能回縮應立即送回。否則組織易腫脹使還納困難。如脫出時間過久，脫出物亦可發炎壞死，痛苦增重。
3、按摩肛門：肛門按摩可改善局部血液循環，在預防和保健方面有積極作用。可采用2種方法：
(1)每次大便后用軟紙在肛門部按揉 ，可按順時針或逆時針方向交替按摩10~20次，按摩后配合肛門收縮。
(2)每晚清洗肛門后，用濕熱毛巾在肛門部按壓揉摩數分鐘。
4、坐浴：是肛門保健的措施之一。
用坐浴的方法不僅可以洗凈肛門皺折肉的污物，而且能促進局部血液循環，減輕疼痛，緩解痛情，對保持肛門清潔和生理功能有重要作用。
肛部熏洗－－消腫止痛
手術后一周內用溫熱中藥清熱解毒藥液坐浴15－20分鐘一周后用溫清水洗凈肛門即可。若肛門有濕疹者，用微溫中藥除濕收斂藥液坐浴15－20分鐘。
(八）肛門功能鍛煉：
1、肛門運動鍛煉：
肛門運動鍛煉對痔出血和脫出有減輕癥狀防止發作的作用，能促進局部血液循環，減輕疼痛，使排便通暢。
方法是：患者自動收縮肛門5秒鐘，再舒張5秒鐘，收縮肛門時深吸氣，舒張肛門時深呼氣，如此連續進行5分鐘，每日3~5次。
2、提肛運動：
提肛運動可以增強肛門括約肌緊張力，改善局部血液循環。
方法是：讓病人連續而有節奏地做下蹲­­--站立---下蹲動作，下蹲時呼氣肛門放松；站立時吸氣，肛門收縮。每次0.5~1分鐘，每日2~3次。
專家介紹：令狐慶 主任中醫師 教授 碩士研究生導師 市名中醫 市優秀專家 全國中醫肛腸學科名專家 肛腸一科主任
現任全國中醫肛腸專業委員會常務理事兼副秘書長，世界中醫藥聯合學會肛腸專業委員會常務理事，中華醫學會肛腸教育專業委員會常務理事，全國便秘聯誼會常務理事，江蘇省中醫肛腸專業委員會副主任委員，徐州市中西醫結合專業委員主任委員，江蘇省中醫藥領軍計劃培養人才，徐州市醫學領軍計劃培養人才，江蘇省臨床重點專科學科帶頭人，徐州市肛腸病質量控制中心主任。1982年初于南京中醫學院本科畢業。30年來一直從事肛腸科臨床醫療、科研、教學、管理工作。主編衛生部醫學視聽教材一部《肛門直腸周圍膿腫中醫診斷與治療》，并獲得全國優秀視聽教材二等獎。有兩項科研成果分獲徐州市科技進步二、三等獎。承擔南京中醫藥大學碩士研究生指導任務。臨床中研制了中藥合劑熏洗一號、熏洗二號、炎痛寧痔瘡栓，獨創重癥環狀混合痔微創外剝提扎整形術、多病灶肛周膿腫小切口加虛實掛線一期根治術，達到了微創傷、短療程、高療效的目標。
專業擅長：中西醫結合診治痔瘡、肛瘺、肛裂、肛周膿腫、便秘、直腸息肉、肛乳頭瘤、脫肛、結腸炎、直腸潰瘍、肛門尖銳濕疣、肛門濕疹等疾病。近年針對便秘病又引進國際先進的盆肌功能評估治療儀，使90%以上的便秘患者得到改善和治愈，受到患者和同行們的贊譽。
門診時間：每周二下午在中醫院名醫堂六室坐診。
徐州中醫咨詢熱線：0516-85707122
