全程導醫網 徐州整容美容頻道：很多人由于生活習慣或者是抽煙等原因，牙齒變成了黃色的，有些甚至都發黑了，看起來很難看，這樣在與人接觸的時候都不敢張嘴笑，變得越來越不自信，那么有什么方法可以使我們的牙齒再次變得亮白呢?下面我們就來介紹下牙齒美白的方法。

　　牙齒美白方法

　　1、食醋美白牙齒

　　用家里平時食用的醋，米醋、白醋都可以，含在嘴里一到三分鐘，然后吐掉開始刷牙，效果是很不錯的。不過使用這種方法牙齒會覺得發酸，發麻，因此不能經常使用，一般一兩個月左右做一次就可以了，不然會對牙齒造成傷害的。這種方法適用于有緊急情況需要出門的時候，比如約會前發現牙齒發黃，另外還可以有效的去除口臭。

　　2、草莓+發酵粉美白牙齒

　　準備一顆草莓和半茶匙發酵粉，將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分的混合在一起，然后找一個柔軟的牙刷把他們的混合物涂刷在牙齒的表面，待五分鐘左右之后再用牙膏把這些混合物刷掉，然后漱漱口，堅持一段時間之后就會有很不錯的效果。另外，把吃剩的橘子皮曬干磨成粉，然后混合在牙膏里面用來刷牙，牙齒很快也可以變得亮白。

　　以上就是我們今天為大家介紹的兩種牙齒美白的方法，希望可以幫到有需要的小伙伴們。另外，我們日常生活中有很多食物也是可以美白牙齒的，比如水、薄荷、無糖口香糖、香蕉、乳酪、綠茶、芹菜等，大家平時可以多食用這些食物。

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