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  • 腰椎間盤突出 腰突癥 切莫盲目鍛煉

         勞動時由地面提起重物,如姿勢不正確,是最容易造成腰椎間盤損傷的動作。正確的動作應當象舉重運動員提起杠鈴時一樣,先下蹲,然后雙臂握緊重物后起立,再移動雙腿搬運到指定地點,再下蹲放下重物。不正確的動作是直腿彎腰雙臂握緊重物后,以腰部的...

    更多內容 2010-09-13 10:55:42
  •        腰椎間盤突出癥具有一定的好發趨向,具體地說,好發于以下這些人:   1、從年齡上講,本病一般發生在20-40歲之間,即青壯年易發生此病,比例大約占整個發病率的80%。盡管這一年齡段是人體體力最充沛的時期,但椎間盤的退化,特別是...

    更多內容 2010-09-13 10:51:00
  •     腰痛是腰部受到積累性損傷的早期信號,長期慢性腰痛者大約有35%最終可發展為腰椎間盤突出和腰椎骨質增生癥。因此日常生活與工作中如何保護我們的腰椎就顯得尤為重要。   1、腰部長期承受超負荷的應力是引起慢性腰痛的主要原因,因此,這類人員平常應當...

    更多內容 2010-09-13 10:49:57
  •      椎間盤突出癥是一個多發病、常見病,它主要因椎間盤勞損變性、纖維環破裂或髓核脫出等,刺激或壓迫脊神經、脊髓等引起的一系列癥狀群。   成年人椎間盤發生退行性改變,纖維環中的纖維變粗,變脆以致最后斷裂,使椎間盤失去原有的彈性,不能擔負原來承...

    更多內容 2010-09-13 10:47:06
  •     椎間盤富有彈性,處在兩個椎體之間,由中心半液態的髓核、同心環繞它的強韌的結締組織和纖維軟骨環構成。腰椎活動多,其椎間盤最厚,在日常生活勞動中,椎間盤始終承受不均勻的壓力,不斷地被擠壓和牽拉,容易發生慢性勞損與變性,喪失彈性與韌性,組織變...

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