全程導醫網 徐州婦幼保健院/乳腺疾病診療：乳腺增生的治療方法有哪些?乳腺增生能根治嗎?不可否認，確實可以根治，但付出的代價卻太大。導致乳腺增生的根源就是雌激素，而雌激素來自于卵巢。卵巢年輕了，有活力了，雌激素也高了，乳腺一旦受到刺激，腺體就會變得致密，乳房也隨之變得挺翹。這就是為什么，月經來臨之前，你能感覺自己的乳房似乎長了半個cup的原因。

　　徐州市婦幼保健院乳腺科主任夏玉娟表示，乳腺增生的原因與雌激素相關，若想遠離它，應該保持良好的心情和良好的生活習慣，適當的夫妻生活，月經不調者要注意調理月經。乳腺增生也并非是要根治不可。下面這些乳腺增生的治療方法，你不妨試試，也許能收到不錯的效果。

　　1. 作息規律

　　好的作息習慣不僅有利于平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。激素協同合作，乳腺增生自然得乖乖投降。

　　2. 調理月經

　　乳腺增生的治療方法有哪些?臨床發現月經周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過調理內分泌調理月經，同時也能預防和治療乳腺增生。

　　3. 保持愉悅心情

　　是的，好心情。你沒有看錯。抑郁，焦慮等壞情緒會阻擾正常的排卵，心情好了，排卵正常了，孕激素分泌也不會減少了，乳腺也不會因為受到雌激素單方面的刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的“垂青”下逐漸復原。

　　4. 和諧性生活

　　和諧的性生活可以幫助調節內分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復力度。“激情”的刺激還能加速血液循環，避免乳房因氣血運行不暢而出現增生。

　　5. 低脂高纖飲食

　　遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有，控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺增生。

　　6. 補充維生素、礦物質

　　人體如果缺乏b族維生素、維生素c或鈣、鎂等礦物質，前列腺素e的合成就會受到影響，乳腺就會在其它激素的過度刺激下出現或加重增生。

　　徐州婦幼保健熱線：0516-85707122