全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州婦幼保健院/乳腺疾病診療：年輕的小琴是一家外企的女白領(lǐng)，平時(shí)雖月入過(guò)萬(wàn)，但工作一忙起來(lái)加班熬夜是常有的事。最近企業(yè)組織員工進(jìn)行體檢，小琴發(fā)現(xiàn)自己的體檢報(bào)告單上赫然寫著“乳腺纖維瘤”的診斷。乳腺B超發(fā)現(xiàn)，她的雙側(cè)乳房長(zhǎng)滿了乳腺纖維瘤，有些已超過(guò)2厘米，這個(gè)診斷對(duì)未婚的小琴是個(gè)沉重的打擊，乳腺纖維瘤會(huì)不會(huì)癌變?對(duì)婚育有沒(méi)有影響?每天都有幾十個(gè)問(wèn)號(hào)出現(xiàn)在她的腦袋里，把她壓得喘不過(guò)氣，情緒也越來(lái)越低落。

　　小琴的擔(dān)心是否是多余的呢?徐州市婦幼保健院夏玉娟主任指出，單純的乳腺纖維瘤其實(shí)與乳腺癌的發(fā)生關(guān)系不大，惡變率也很低，和乳腺增生并存。但需要注意的是，在懷孕期間，乳腺纖維瘤或體積會(huì)突然增大，發(fā)生肉瘤變幾率也會(huì)增加。醫(yī)生建議，對(duì)于瘤體達(dá)到1.5厘米以上的患者，最好盡早手術(shù)切除，對(duì)于暫時(shí)不想接受手術(shù)的患者則要密切觀察，半年到一年要復(fù)查一次。

　　乳腺纖維瘤為何戀上女白領(lǐng)?

　　一般來(lái)說(shuō)，導(dǎo)致乳腺纖維瘤的罪魁禍?zhǔn)资谴萍に亍？梢哉f(shuō)沒(méi)有雌激素，就不會(huì)有乳腺纖維瘤。因此，雌激素的不斷增加，也使乳腺纖維瘤的發(fā)病率持續(xù)走高。

　　值得警惕的是，如今，隨著環(huán)境污染的加重、反季節(jié)食物的增多、肉類食品中雌激素的升高，生活工作的持續(xù)高壓，不少女孩過(guò)早發(fā)育，都市女性體內(nèi)的雌激素處于不穩(wěn)定狀態(tài)，內(nèi)分泌非常容易出現(xiàn)紊亂，乳腺纖維瘤也不期而至了。

　　此外，長(zhǎng)時(shí)間工作、熬夜、高強(qiáng)度腦力勞動(dòng)、不合理的作息習(xí)慣等，都是導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)的元兇。因此，從某種程度上說(shuō)，早熟的少女、壓力大的女白領(lǐng)、心情郁悶的大齡“剩女”等，都是乳腺纖維瘤的高危人群。

　　女白領(lǐng)如何擺脫乳腺纖維瘤?

　　生活中，越是操勞、越是忙，就越容易患乳腺纖維瘤。女白領(lǐng)們?nèi)绾尾拍軘[脫乳腺纖維瘤?看看以下幾條小貼士吧!

　　貼士一、注意勞逸結(jié)合，平衡工作和生活，壓力大時(shí)及時(shí)“減負(fù)”，遇到煩心事找人傾訴、聊天;

　　貼士二、生活作息規(guī)律，保證足夠的睡眠;

　　貼士三、注意清淡飲食，多吃蔬菜、水果，少吃高脂肪、高熱量食物;

　　貼士四、給自己留出時(shí)間，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等。

　　貼士五、有乳腺纖維瘤家族史、身材較胖、長(zhǎng)期生活壓力大的女性，應(yīng)每半年進(jìn)行一次乳腺專業(yè)的B超檢查，35歲以上的女性最好每年進(jìn)行一次鉬靶檢查。

　　乳房就像女性的第二張臉，當(dāng)你經(jīng)常感到煩悶、苦惱時(shí)，身體激素悄悄地發(fā)生變化，乳房也跟著長(zhǎng)出壓力性小結(jié)節(jié)。所以，女白領(lǐng)謹(jǐn)記，千萬(wàn)不要為了一時(shí)的名利，而透支了最寶貴的健康。

　　徐州婦幼保健熱線：0516-85707122